提醒:要盡量少到戶外活動(dòng)

　　在這種霧霾天氣，市民該如何做好防護(hù)呢？

　　首先，盡量減少暴露在室外的時(shí)間，降低室外活動(dòng)強(qiáng)度。特別是患有心腦血管等慢性病的人，更應(yīng)在霧霾天減少室外活動(dòng)。因?yàn)榇藭r(shí)容易因缺氧而誘發(fā)心肌梗塞、心絞痛等病。

　　其次，注意改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。霧霾天氣室外空氣質(zhì)量差，室內(nèi)空氣質(zhì)量也不能完全幸免。專家建議，霧霾天氣應(yīng)保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內(nèi)的滲透速率，降低室內(nèi)pm2.5濃度?？蛇x擇具有品牌信譽(yù)度高的室內(nèi)空氣凈化器，還可以在室內(nèi)種植綠色植物，以降低室內(nèi)的飄塵和pm2.5濃度。

　　再次，在不得不外出的情況下，注意加強(qiáng)自我保護(hù)，選擇合適的防塵口罩。同時(shí)，要注意口罩是否有吸附層，吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附。

　　最后，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。專家建議，霧霾天人們應(yīng)多飲水，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，飲食以清淡為佳。缺乏維生素A會(huì)使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含維生素A、β－胡蘿卜素的食物。食用蓮子、百合、排骨湯、銀耳羹、鴨肉粥等食物，具有養(yǎng)肺功能。由于存在個(gè)體差異，因此根據(jù)自身情況選擇潤(rùn)肺飲食效果更好。

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漳州將開展施工、道路揚(yáng)塵專項(xiàng)整治

　　據(jù)悉，漳州市區(qū)目前的污染以塵類污染物為主，除周邊城市大氣污染擴(kuò)散輸送外，城市道路揚(yáng)塵、建筑施工揚(yáng)塵、工業(yè)粉塵、垃圾焚燒等都是造成大氣污染的主要原因。

　　對(duì)此，在近日召開的漳州全市生態(tài)保護(hù)工作會(huì)議上，漳州市委、市政府已部署，今年漳州市將重點(diǎn)開展施工、道路揚(yáng)塵專項(xiàng)整治，鞏固延伸膠合板污染企業(yè)整治，持續(xù)抓好黃標(biāo)車整治。同時(shí)，針對(duì)冬春交際霧霾易發(fā)的氣候特點(diǎn)，漳州市已制訂出臺(tái)《關(guān)于做好今冬明春大氣污染防治工作的通知》，重點(diǎn)強(qiáng)化漳州市區(qū)及周邊區(qū)域大氣污染防治聯(lián)防聯(lián)控。

　　針對(duì)漳州市目前存在的主要大氣污染情況，漳州市環(huán)保局近日已開展大氣污染防治重點(diǎn)巡查工作，對(duì)市區(qū)及周邊地區(qū)施工、拆遷工地?fù)P塵污染，道路揚(yáng)塵污染，施工工地非移動(dòng)源施工機(jī)械（打樁機(jī)）冒黑煙等違法行為，加密巡查，督促存在問題單位及時(shí)落實(shí)整改，并將巡查結(jié)果及時(shí)函告相關(guān)主管部門。同時(shí)要求各縣（市、區(qū)），特別是市區(qū)及周邊地區(qū)環(huán)保局要加密巡查力度，及時(shí)上報(bào)巡查情況。