她生于1902年6月18日，如今已122歲高齡。

這位時代跨越變遷與國家變化發(fā)展的親歷者、福建省最長壽老人，就是龍海區(qū)海澄鎮(zhèn)溪北村的林蛇母。盡管年事已高，但她依然思維敏捷，面容慈祥，她的健康狀態(tài)更是讓許多人羨慕不已。今日重陽，我們來到了林蛇母老人家中，聆聽她跨越世紀(jì)的生命故事，探尋那令人向往的長壽秘訣。

“有什么就吃什么，也不挑食，現(xiàn)在一餐能吃一碗多稀飯。”林蛇母年近78歲的小兒子黃春風(fēng)介紹。“我們吃什么，她就吃什么，不用特意單獨(dú)做的，下午三四點(diǎn)的時候還得吃一頓點(diǎn)心，有時是水餃、有時是面條，都能吃。”黃春風(fēng)笑著說。因?yàn)橥饶_不便，林蛇母坐在一旁聽著小兒子說。

林蛇母是土生土長的龍海人，1902年出生的她經(jīng)歷了晚清、民國和中華人民共和國幾個時期的變遷，共育有11個孩子，5個兒子、6個女兒，早年飽嘗貧窮、戰(zhàn)亂之苦，晚年安享太平盛世。

說到老人身體健康的秘訣，黃春風(fēng)認(rèn)為這跟母親長期保持健康的飲食習(xí)慣分不開。同時，規(guī)矩的作息也很重要，黃春風(fēng)稱，由于歲數(shù)已高，腿腳不便現(xiàn)在基本不能下地走路了。林蛇母每天保證充足的睡眠時間，身體得到了充分休息。“不抽煙不喝酒，平時愛喝點(diǎn)茶，老人幾乎很少生病，疫情時也沒有發(fā)燒，就是偶爾有點(diǎn)感冒癥狀，也很快就好了。”黃春風(fēng)說。

除了身體上的養(yǎng)護(hù)，林蛇母老人的精神世界同樣豐富多彩。盡管已至高齡，但她依然精神矍鑠，聽力也十分正常。她子孫滿堂，六代同堂的家庭氛圍讓人感到溫暖而幸福。黃春風(fēng)告訴我們，老人平時性格溫和、待人友善、心態(tài)平和，從不輕易動怒，這種樂觀積極的生活態(tài)度或許正是她長壽的秘訣之一。

都說“家有一老 如有一寶”，能侍奉老人是一件很幸福的事情，黃春風(fēng)一家人都這樣認(rèn)為。

在林蛇母老人看來，也許家庭和諧與子孫孝順是最大的財(cái)富。六代同堂的大家庭，每當(dāng)節(jié)假日的時候，子孫齊聚一堂共同分享生活的喜悅，這種濃厚的親情紐帶，不僅給予了她無盡的關(guān)愛，也成為支撐她走過漫長歲月的重要力量。

夕陽無限好，人間重晚晴。林蛇母老人的長壽，是一段跨越時光的美麗旅程。她的生活智慧和人生哲學(xué)，不僅為個人帶來了福祉，更為整個社會注入了正能量。在慶祝重陽節(jié)之際，讓我們共同祝福所有的老年人健康長壽，同時也提醒每一個人，珍惜眼前人，善待身邊的老者，讓尊老愛幼的中華傳統(tǒng)美德世代相傳。

據(jù)了解，目前龍海全區(qū)100周歲以上的老人有35人。近年來，龍海相繼推出了一系列惠老優(yōu)待政策，廣泛開展惠老政策落實(shí)行動、志愿服務(wù)行動、敬老愛老主題教育行動、走訪慰問送溫暖行動等，持續(xù)不斷地為老年人辦實(shí)事、做好事、解難事，持續(xù)提升老年人福利，受益的老年群體范圍越來越大，積極建設(shè)老年友好社會。“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為、老有所學(xué)、老有所樂”的美好愿景正在成為龍江大地上的生動實(shí)踐。

來源：閩南日報(bào)