立足課本 提高效率

　　期末復(fù)習(xí)是系統(tǒng)回顧知識，訓(xùn)練量也會較平時加大，這時不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生厭煩情緒，可以把功課分成若干部分，每部分限定時間，例如1小時內(nèi)完成這份練習(xí)、8點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。

　　要立足課本：對基本概念、基礎(chǔ)知識掌握不到位是學(xué)習(xí)問題的根源，所以應(yīng)從源頭抓起。但這絕不是簡單地把課本看一遍，做例題就比看例題效果好，做題后發(fā)現(xiàn)問題及時回去看書就比單純地看書效果好。

　　團結(jié)協(xié)作：和同學(xué)互相討論、互相解疑，以達到共同提高的目的。你若對問題沒有深刻理解和真正掌握，你是經(jīng)不起問的，你也就不能給予他人以滿意可信的回答。互相討論中可以暴露出復(fù)習(xí)過程中的漏洞和不足，從而得到補充提高。

增強自信 正確記憶

　　人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，為了興趣的良性循環(huán)，要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己，書本很簡單，我一定可以搞定。困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。所謂的“困難”，給人的第一印象就是“懼怕”、“辛苦”和“遙遠”。課本也像朋友，多親近，也就不會這樣了。

　　記憶有重要的時間段，即臨睡前和起床后。短時記憶：5：30—7：30；長時記憶：14：00—17：00；深度思考：20：00—22：30。對于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語、數(shù)學(xué)公式等。另外，記憶有四個層次：數(shù)字——— 文字——— 聲音——— 圖像，其中圖像是最高級的記憶技巧。在考試的時候，你能在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。

　　如果記憶不在狀態(tài)，可以適當放松一下，比如做做運動、轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)環(huán)境等。

明確任務(wù) 細化目標

　　1.明確期末復(fù)習(xí)的主要任務(wù)，力求規(guī)范。在解題思路、方法、過程方面力求簡捷規(guī)范，在書面表達和卷面形式上做到簡潔規(guī)范，提升應(yīng)用技能技巧，使知識融匯貫通。力求考試接近滿分，因為滿分意味著三點。一、所有的知識都學(xué)會了；二、書寫正確認真；三、沒有任何粗心大意，非常完美。

　　2.細化目標，提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。因為科目較多，復(fù)習(xí)時間有限，要給自己劃定每天的任務(wù)，提出具體的學(xué)習(xí)要求，這樣可增強復(fù)習(xí)的目的性和緊迫感，進而提高復(fù)習(xí)效率。

　　還必須做到“收心”和“聚力”。要集中精力，上課集中精力聽講和思考，做作業(yè)時不吃零食、不說話，暫時收斂起你的興趣和愛好。

　　復(fù)習(xí)不能只看遍數(shù)和數(shù)量，重在提高效率和質(zhì)量。在保證“質(zhì)”的前提下，努力提高數(shù)量和速度。學(xué)會舉一反三，切忌先看答案。第二做到表達和運算規(guī)范準確。第三對問題力求一次性解決，強調(diào)準確性，不要寄希望復(fù)查和修改。

　　復(fù)習(xí)時翻看以前的考試卷、練習(xí)題和錯題集或好題集萃（如果你有的話），答對的內(nèi)容不要再看，集中精力看做錯的題目，如果是選擇題讀完題目后，只看正確的那個選項，錯誤的不要看，問答題，主要看你自己丟分的地方就可以了，這叫對正相信息的再強化。

　　此外要注意適當鍛煉，合理休息，勞逸結(jié)合。只有休息好，才能學(xué)習(xí)好，講究學(xué)習(xí)效率才是最最重要的。