環(huán)顧我們的四周，同樣是優(yōu)秀的同學，有的人能夠左右逢源和同學打成一片，有的人卻招人嫉恨被排斥被孤立，是什么造成了這樣的區(qū)別？原本像好姐妹一樣形影不離的小影和悅悅，她們的友情為什么被嫉妒的陰云所籠罩？究其原因，無非以下兩個方面：
1.同一領(lǐng)域的競爭
一個醫(yī)生，不會嫉妒律師的能言善辯；一個律師，不會嫉妒學者的滿腹才學；一個學者，不會嫉妒明星的美貌人氣。而同樣行業(yè)同樣領(lǐng)域的兩個人之間卻避免不了比較與嫉妒的產(chǎn)生，嫉妒的行為容易出現(xiàn)在同一領(lǐng)域的競爭者之間。
2.遭受破壞的平衡
在一貫不相上下的兩個人中，其中有一個突然冒尖了，這就會使兩人之間原本“平起平坐”的關(guān)系失去平衡，很容易就會引發(fā)落后者的嫉妒。一直以絕對優(yōu)勢領(lǐng)先的人或是非常用功的人很少遭人嫉妒，因為和這樣的人之間不存在“平起平坐”的關(guān)系，周圍的人會認為他們的成就是理所當然的，而不會產(chǎn)生不平衡的感受。
小影和悅悅原本也是一種相對平衡的關(guān)系，一個是班長，一個是團支書，都是品學兼優(yōu)的好孩子，然而也因為這樣，她們之間就有太多可以比較的地方，容貌、成績、家庭條件……而在這些領(lǐng)域當中，小影又都恰好比悅悅強了一些。以前年紀小的時候不介意，隨著年齡的增長，自我意識和自尊心的加強，難免彼此之間暗暗地比較，越比較，悅悅的失落就越深，嫉妒的心理和行為也就越明顯。
建議
用真誠的心去感動對方
那么，小影該如何去消除與悅悅的芥蒂？如何改善和班級同學的關(guān)系呢？林瑛老師在這里提出了下列建議：
1.表露自己的“不走運”和努力
世界上只有兩種人不會讓人嫉妒，一種是倒霉的人，一種是充分努力的人。嫉妒的人，總認為對方的成績是來源于“狗屎運”，而不是努力的結(jié)果。因此，如果能讓嫉妒自己的人看到自己“不走運”的一面，引發(fā)對方的同情心和優(yōu)越感；讓對方了解自己為如今的成績所作的努力，使他們對你的努力自嘆不如，都可以緩解嫉妒的心理和行為。
