小學篇 找到漏洞強化突破
全面梳理所學知識
明確目標——平時要注重夯實基礎，這個階段要合理安排好時間，在老師指導下制定計劃，依據自己的實際情況確立一個經過努力可以達成的目標，明確復習的重點，提高復習課效率，全面梳理本學期所學的知識，結合平時作業(yè)、練習和測試找到知識的漏洞，多花點心思強化突破。
獨立思考——課上要集中注意力，專注聽講的同時，敢于質疑發(fā)問。不滿足于知道“是什么”，而要敢于追問“為什么”，養(yǎng)成深入探究、深入理解的好習慣。
隨手記錄是學習中不可缺少的好做法，把重點的不理解的問題記錄下來，動用身邊可以運用的資源來解決難題，網絡信息搜索或者求教于他人，能擴展學習的深度。
自我控制——平時學習成績不理想或者缺漏較大的同學，此時要加強學習的自覺性，少看一點電視節(jié)目少玩點游戲。基礎的知識，通過熟讀熟背能記下來的一定要過關，需要靈活應答的題目可以找些相似的題型練練。
張弛有度——注意勞逸結合，科學用腦。切不可用減少睡眠或者完全脫離體育運動的方法來增加復習學習的時間，過于持續(xù)緊張的學習，會使神經等系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)，導致記憶力下降，學習效率差。在保證復習的質量之外應該堅持每天的運動，聽聽音樂，看看課外書，保持好心情。
重視過程相信自己
關注付出的努力，而不僅僅是分數(shù)。當取得優(yōu)秀的成績時，給予自己的激勵應該是：“我為自己感到非常自豪，因為我努力學習過了，才取得了這個好成績。我為這次考試付出的汗水得到了回報！”
當未取得理想的成績時，給自己的鼓勵應該是：“我能自覺學習，我再努力那么一點點，吸取小伙伴的學習好經驗，我知道怎么在下次考試中考得更好！”
關注解決問題的辦法，而不是分數(shù)的多與少。帶著這樣的心態(tài)去參與考試，同時做好考后分析，在試卷失分處中找出自己學習的薄弱點，針對實際情況，重新定位自己的學習目標，這樣著眼未來，就能腳踏實地前行。
給自己積極的心理暗示“我能行的”，那么你就真的可以做到。
臨考前，若感到了過大的壓力，一些小法子可試著用來緩解，如深呼吸法，集中注意力細致而緩慢地呼吸，能摒除心中雜念，清醒頭腦。如注意力轉移法，不要把全部的時間都花在復習上，過猶不及反而增加焦慮。又如聊天釋壓法，把學習中的困惑和老師、家長或者身邊的小伙伴溝通交流下，除了相互的啟迪外，傾訴本身也能減壓。
如何高質量地完成一場考試？考前閱卷要認真審題，至少看兩遍，看清題意，獲取正確的解題信息，以免忙中出錯。考試中要鎮(zhèn)定從容，規(guī)范書寫，可先從簡單的題目做起，再集中精力攻克難題。完成試題后，要習慣一題一題細致檢查，避免錯題漏字等失誤。
