“我好想家。雖然馬上要放寒假了，可我等不及了，每天心里都像長了草一樣，怎么辦？”

“非常理解你的心情，畢竟一年沒回家了。建議你每次下發(fā)手機后，多跟家人溝通，緩解自己的情緒?，F(xiàn)在正是期末復(fù)習(xí)的關(guān)鍵時刻，一定要穩(wěn)住心神哦！要學(xué)會調(diào)控自己，做一個情緒穩(wěn)定的人。”

“期末了，復(fù)習(xí)壓力好大！今年要考的課程那么多，我每天都擔心會掛科，快崩潰了！”

“別想太多，做好眼前事。合理統(tǒng)籌，規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，薄弱的地方及時向教員或戰(zhàn)友請教，把會的復(fù)習(xí)好，不會的弄明白，理順了一定沒問題。”

……

考試之前，學(xué)員們“如臨大敵”，高強度的復(fù)習(xí)讓他們情緒焦躁。在海軍大連艦艇學(xué)院某學(xué)員隊的“樹洞”里，近期常常收到關(guān)于期末考試綜合征的求助。

匿名向“樹洞”敞開心扉是學(xué)員們近一年來緩解緊張、傾述壓力的方式之一。教導(dǎo)員崔家連作為“樹洞”的創(chuàng)始人，每天會及時讀取“樹洞”里的秘密，認真寫好回復(fù)，貼在“回音墻”上。

像陽光一樣，崔家連的安慰和鼓勵，呵護著學(xué)員們快樂成長。

學(xué)員隊里有個會說話的“樹洞”

■徐木子 張佳寧 馬英智

緊閉的心門，遇到暖心的“樹洞”

本學(xué)期的期中考試，讓崔家連有些頭疼。

考前，他多次組織測試、邀請教員到隊答疑、結(jié)對子互幫互學(xué)等，自認為《高等數(shù)學(xué)》這門課學(xué)員們肯定沒問題。然而，這門課的考試成績之差，讓他始料不及。

成績下發(fā)后，學(xué)員隊里“陰霾”籠罩。

有的學(xué)員在這場打擊面前，顯得懊惱、焦灼、沮喪，整天無精打采；有的學(xué)員看起來沒受影響，認為自己及格就萬事大吉；更多的學(xué)員不愿意溝通，令崔家連摸不清“套路”……

面對挫敗，反應(yīng)各異的學(xué)員讓崔家連意識到，他們身上暴露出的抗打擊能力弱、溝通難等問題亟待解決。

為了打開學(xué)員緊閉的心門，幫助他們更陽光、健康地成長，崔家連想到了一個柔和的方式——“樹洞”。

年輕學(xué)員擅長在網(wǎng)絡(luò)上分享生活，曬心情、吐槽點、發(fā)牢騷。然而，軍校嚴格的管理不能滿足他們繼續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)釋放自己心理壓力的需求。如果把網(wǎng)絡(luò)時代的產(chǎn)物——“樹洞”搬到現(xiàn)實中，或許可以讓他們在初入軍校的無所適從里，找到釋放空間。

于是，崔家連把一個紙箱重新包裝后，貼上了“樹洞”二字。網(wǎng)絡(luò)上的“樹洞”可以匿名傾訴，這里也一樣。學(xué)員將成長中的煩惱、困惑、面臨的問題寫在紙條上，投給“樹洞”，完成釋放。“樹洞”會給每一個紙條的主人回復(fù)，解答困惑、貼心安慰，為他們遇到的問題“出謀劃策”；有時只做安靜的聆聽者，收藏起他們不愿為人知的小秘密。

隨意吐槽，盡情釋放。就算尋求幫助，也不用面對面地經(jīng)歷尷尬，這種“自助式”的隔空交流，對上了學(xué)員的“胃口”，他們緊閉的心門被悄然打開。

“想飛的魚”說自己厭煩軍校的三規(guī)六矩，感覺快要窒息；“西西西哈”說每天專業(yè)課又多又難，訓(xùn)練強度大，兩樣他都搞不定；“穿制服的胡歌”提到自己酷愛街舞、擅長編舞，但現(xiàn)在既沒時間練習(xí)，也沒地方展示……

每一個紙條字數(shù)不多，但宣泄的內(nèi)容不同程度地反映了學(xué)員的特點和心理。這一代年輕學(xué)員思想活躍、成才欲望強，熱情、開放與沉默、孤獨并存，獨立性與依賴性并存，追求新鮮感，但適應(yīng)陌生環(huán)境的能力稍差。

傳統(tǒng)的說教作用有限，作為隊干部，崔家連用一條條貼心的回復(fù)努力走進學(xué)員的內(nèi)心。他告訴“想飛的魚”：軍人應(yīng)該具備紀律意識和服從觀念，你想，如果沒有條令條例約束個人行為，軍隊就會像一盤散沙，我們以后還怎么打仗？

“西西西哈”的困擾崔家連也曾有過，他結(jié)合自己的經(jīng)驗和軍事體育基礎(chǔ)教研室教員的建議，擬訂了一份詳細訓(xùn)練計劃，每一個訓(xùn)練項目他都標注上了對體力的消耗程度和注意事項。

崔家連給“穿制服的胡歌”提議，多跟戰(zhàn)友溝通，可以組建一個街舞興趣組，休息時一起交流想法、探討技巧。崔家連鼓勵“穿制服的胡歌”合理安排時間把街舞練好，說不定能登上學(xué)院的大舞臺。

在與“樹洞”的交流中，學(xué)員們的困惑無助、焦慮煩惱，漸漸地有了不同程度的緩解。