授課現(xiàn)場(chǎng)全景
新華社北京7月9日電（吳柯竺、謝英標(biāo)）近日，武警北京總隊(duì)執(zhí)勤第三支隊(duì)針對(duì)當(dāng)前疫情防控情況和部隊(duì)實(shí)際，邀請(qǐng)中國(guó)心理學(xué)會(huì)會(huì)員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、北京大學(xué)心理學(xué)碩士劉菁以視頻連線的“云課堂”形式為支隊(duì)官兵進(jìn)行輔導(dǎo)授課。
腹式呼吸法現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操
劉菁結(jié)合支隊(duì)官兵近期心理狀況普查結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對(duì)比分析了軍地人員疫情期間心理狀況異同點(diǎn)，簡(jiǎn)要闡釋了心理調(diào)適對(duì)工作生活的重要意義，著重就日常心理調(diào)適的核心技能以及心理支持團(tuán)體活動(dòng)的開展為全支隊(duì)官兵進(jìn)行了示范講解。
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)提問
互動(dòng)過程中，劉菁現(xiàn)場(chǎng)解答了官兵的疑惑，用一句心理學(xué)俗語(yǔ)“如果問題是可以解決的，煩惱是多余的；如果問題是不可以解決的，煩惱是無用的。”來鼓勵(lì)大家。
“今天這堂課太實(shí)用了！”特戰(zhàn)中隊(duì)班長(zhǎng)于鑫杰發(fā)出感嘆，“學(xué)習(xí)到的情緒調(diào)節(jié)技巧以及心理支持活動(dòng)的開展方法，讓我更有信心發(fā)揮好基層心理骨干的作用。”
后續(xù)，執(zhí)勤第三支隊(duì)還將進(jìn)一步整合軍地資源，拓寬發(fā)展視野，活用“互聯(lián)網(wǎng)+”等載體，積極探索“云課堂”“樹洞”“心理團(tuán)建小組”等模式，豐富基層心理服務(wù)工作形式和內(nèi)容，真正走進(jìn)“軍”心，建強(qiáng)“軍”心。
