“趙甲銀又破紀(jì)錄了，而且是破了自己的紀(jì)錄！”
初冬時(shí)節(jié)，新疆喀什軍分區(qū)明鐵蓋邊防連在海拔3980米的帕米爾高原舉行創(chuàng)破紀(jì)錄比武競(jìng)賽，中士趙甲銀3000米跑以9分05秒的成績(jī)打破了自己創(chuàng)下的紀(jì)錄。
對(duì)這個(gè)成績(jī)，連隊(duì)官兵打心眼里佩服。要知道，趙甲銀上次在軍分區(qū)打破3000米跑的紀(jì)錄是在平原地區(qū)。而這一次，既是高原，又是冬季，難度可想而知。
“水滴石穿，非一日之功。”班長(zhǎng)朱亞祿告訴記者，趙甲銀成為高原上的“軍體達(dá)人”，吃了太多苦。
剛?cè)胛闀r(shí)，趙甲銀的體能訓(xùn)練成績(jī)?cè)畎嚅L(zhǎng)朱亞祿很頭疼。朱亞祿回憶，新兵連第一次體能測(cè)試，趙甲銀的成績(jī)排名靠后，3000米跑更是墊底。
“就這體能，到了高原邊防一線，談什么戍邊守防！”趙甲銀說(shuō)，班長(zhǎng)朱亞祿的一席話狠狠刺激了他，“樹(shù)活一張皮，人爭(zhēng)一口氣，這口氣我爭(zhēng)定了！”他暗下決心，一定要在訓(xùn)練場(chǎng)上證明自己。
從那以后，趙甲銀像變了個(gè)人似的，與體能訓(xùn)練“杠”上了。練長(zhǎng)跑時(shí)，他把沙袋綁在腿上；無(wú)氧訓(xùn)練時(shí)，他在盛滿水的臉盆里練憋氣；練習(xí)引體向上時(shí)，他利用彈力帶糾正自己的發(fā)力方式；為了增加手的抓力，他反復(fù)挺舉啞鈴……
功夫不負(fù)有心人，唯有汗水可見(jiàn)證。3個(gè)月的新兵訓(xùn)練，趙甲銀從體能成績(jī)墊底躍居全連前三名，多次榮登訓(xùn)練龍虎榜。
下連后，他被分配到海拔3980米的明鐵蓋邊防連。高原氣候惡劣、條件有限，更讓人難受的是缺氧。別說(shuō)跑步，就是快走兩步都會(huì)上氣不接下氣，可趙甲銀卻把它看成苦練軍事素質(zhì)的絕好環(huán)境。
“首先擺正心態(tài)，有的人可能把訓(xùn)練當(dāng)任務(wù)，我把訓(xùn)練當(dāng)本分。”采訪中，趙甲銀告訴記者，他抓住點(diǎn)滴時(shí)間和機(jī)會(huì)，在冰雪巡邏路上練體能，將有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，探索出一套適合自己的高原訓(xùn)練方法。
2019年，軍分區(qū)組織開(kāi)展第一屆創(chuàng)破紀(jì)錄比武競(jìng)賽，趙甲銀主動(dòng)報(bào)名參加，本來(lái)是抱著試一試的心態(tài)，沒(méi)想到竟然以9分50秒和37分鐘的成績(jī)分別斬獲3000米跑和8公里武裝越野兩項(xiàng)冠軍。
“長(zhǎng)期堅(jiān)持在缺氧的環(huán)境中訓(xùn)練，一下高原就有飛一般的感覺(jué)，老爽了！”回憶那次“萬(wàn)眾矚目”的比武，趙甲銀幽默地說(shuō)。
比武奪冠后，趙甲銀主動(dòng)請(qǐng)纓擔(dān)任連隊(duì)的體能教員，把自己總結(jié)的一整套高原訓(xùn)練方法與大家分享，幫助體能基礎(chǔ)薄弱的戰(zhàn)友快速提高成績(jī)。
“感謝趙班長(zhǎng)的幫帶，我的體能成績(jī)提高很快。”說(shuō)起趙甲銀，上等兵胡科滿心感激。胡科身體素質(zhì)較差，趙甲銀為他量身制訂了“強(qiáng)基礎(chǔ)、練技巧、提標(biāo)準(zhǔn)”的訓(xùn)練套餐。經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的訓(xùn)練，胡科的軍事體育訓(xùn)練成績(jī)迅速提升。
趙甲銀苦練精武的事跡，感染全連，帶動(dòng)一片。在他的幫助下，連隊(duì)的很多戰(zhàn)士成長(zhǎng)為體能訓(xùn)練骨干，帶動(dòng)連隊(duì)訓(xùn)練成績(jī)節(jié)節(jié)攀升。
今年5月，軍分區(qū)組織開(kāi)展第二屆創(chuàng)破紀(jì)錄比武競(jìng)賽，趙甲銀最終以9分59秒的成績(jī)?cè)俅螖孬@3000米跑第一名。但他對(duì)這一成績(jī)并不滿意，一回到高原，就著手改進(jìn)訓(xùn)練計(jì)劃、提高訓(xùn)練強(qiáng)度，向新的目標(biāo)發(fā)起沖鋒。這不，時(shí)隔兩個(gè)月，他再次超越了自己。
一句話頒獎(jiǎng)辭：一次次刷新紀(jì)錄，一次次超越自己，在你的身上，我們看到了軍人的拼搏和進(jìn)取。
（胡錚 張強(qiáng)）
（來(lái)源：解放軍報(bào)）
