成長，就是不斷對自己發(fā)起挑戰(zhàn)

■第73集團軍某旅火力三連下士 賴堡忠

上個月，在旅里組織的練兵備戰(zhàn)事跡報告會上，當(dāng)我講述完自己的逆襲故事后，臺下響起雷鳴般的掌聲。我也更加堅定了內(nèi)心的想法：“成長，就是不斷對自己發(fā)起挑戰(zhàn)，激發(fā)出更大的潛力，展現(xiàn)更好的自己。”

我從小喜愛跑步，高中畢業(yè)后如愿考上了一所體校。2016年，我開始接觸馬拉松，意想不到的是，第一次參賽，就取得第26名的不俗成績。

然而，意外突如其來。在一次備賽中，我因為小腿拉傷遺憾退出。當(dāng)時，我懊惱不已，心想肯定是自己還不夠努力。于是，身體恢復(fù)后，我主動進行強化訓(xùn)練，每天保持長跑30公里的運動量，訓(xùn)練完經(jīng)常全身酸痛。但我從沒有想過半途放棄，一直在教練和家人的鼓勵下咬牙堅持，并最終在一場地區(qū)性的馬拉松比賽中取得第二名的成績。

從軍報國是我兒時的夢想。訓(xùn)練著，奔跑著，逐夢著，2018年9月我如愿參軍入伍。本以為憑借良好的身體素質(zhì)能夠在軍營大顯身手，誰承想新兵連的第一階段考核就給我來了當(dāng)頭一棒。

那一次3公里武裝越野考核，由于裝具晃動影響發(fā)揮，我成績排名中等。面對打擊，我主動向班長請教裝具攜行技巧，探討科學(xué)訓(xùn)練方法，并堅持在正常訓(xùn)練強度下每天加練3公里。最終，在新兵結(jié)業(yè)考核中取得綜合排名第一的優(yōu)異成績。

下連后，我發(fā)揮自身特長，主動報名參加營里的尖子集訓(xùn)隊，并在旅里舉辦的軍體運動會中，取得3000米跑和10000米跑兩項第一，被推薦參加集團軍創(chuàng)破紀(jì)錄比武。

順風(fēng)順?biāo)H，意外再度來襲。就在比武前兩天，我的小腿不慎拉傷，雖然我咬牙堅持參賽，但最終僅取得了第6名。

面對新的挫折，我沒有一蹶不振，而是沉下心來反思原因，尋找自己與訓(xùn)練尖子的差距。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的腿部力量較弱這個短板后，我制訂了更加嚴(yán)格合理的訓(xùn)練計劃，有氧跑、間歇跑、武裝越野、核心力量訓(xùn)練科學(xué)搭配。那段時間，身邊戰(zhàn)友都為我的拼搏精神而叫好。

機遇總是偏愛有準(zhǔn)備的人。前不久，集團軍又一次組織創(chuàng)破紀(jì)錄比武活動。比武當(dāng)天，我沉著冷靜、穩(wěn)定發(fā)揮，最終以16分52秒的成績?nèi)〉昧?000米跑第二名。我告訴自己，為了夢想，還要不斷挑戰(zhàn)，不斷奔跑下去！

（程睿晰、解放軍報特約通訊員 徐明章整理）