小球員進球場前測量體溫 供圖/北京中赫國安俱樂部

　　隨著復工復產的不斷深入，職業(yè)球隊的梯隊也有了新動向。北京中赫國安U15以下年齡組的多支梯隊日前已經逐步恢復了常規(guī)訓練，主要以恢復為主，“先不加量”。盡管現階段各級青少年比賽都處于暫停狀態(tài)，但在國安青訓發(fā)展經理張辛昕看來，能重新站到球場上已經是勝利的開始了。為了給梯隊小球員提供更好的教練資源，目前梯隊除了聘請高水平的外教團隊之外，還吸收其他的新鮮血液，比如剛從梯隊退役的隊員。

　　訓練

　　以恢復為主 “先不加量”

　　從抵達訓練場開始做體溫監(jiān)測到換好裝備、走上草坪，小球員們止不住內心的興奮和激動——“踢球感覺真好”。面對好幾個月沒見面的教練和隊友們，大家最想做的事就是趕緊開踢，一刻也不想停留。目前，除了個人技術教練揚科維奇之外，梯隊教練組的外教團隊已經全部歸隊并開啟了日常工作。

　　站在場邊的張辛昕看著這樣的場景也頗有感觸，他說：“別說孩子們激動了，絕大多數教練員一回到場地肯定也興奮。”考慮到大家長時間沒有進行系統的訓練，現階段的練習還是以恢復為主。

　　張辛昕對此階段的訓練計劃做出了解讀：“大家雖然很亢奮，但畢竟遠離球場已經將近4個月的時間，現階段最現實的安排就是讓他們逐步恢復自己的體能，這是當務之急。目前的計劃是一周三到四練，每次一個半小時左右，具體的開始時間是下午5點半。至于其他的技戰(zhàn)術等等其他方面的訓練，我們也會穿插其中，但首要任務是讓他們重新站到球場上找到日常訓練的感覺和節(jié)奏。”

　　由此看來，“先不加量”已經成為這個階段不同梯隊的訓練宗旨。不過，一堂課下來，小隊員們的反饋還是高度統一的，基本就是六個字：“不太累，還想練”。