臺(tái)海網(wǎng)10月26日訊 (記者 陳世國(guó)) 秋補(bǔ)除了食補(bǔ),“摸”腳底也是一種進(jìn)補(bǔ)方式。經(jīng)常按摩腳底,有助于調(diào)理身體。您可以去專業(yè)的足浴城,或者干脆在家自己洗腳。
據(jù)光亮醫(yī)院保健醫(yī)生陳國(guó)賢介紹,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的穴位,經(jīng)常用溫水洗腳,并有目的地按摩腳底穴位,能增強(qiáng)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò),能調(diào)理臟腑功能,提高對(duì)進(jìn)補(bǔ)食物的吸收能力,從而達(dá)到強(qiáng)身健體。
大桶水足浴老板歐陽(yáng)先生也介紹說(shuō),入秋以來(lái),不少市民認(rèn)識(shí)到了洗腳對(duì)人的保健作用,有的還經(jīng)常定期來(lái)做足浴,找專業(yè)的技師按摩腳底穴位。
如果您不想到專業(yè)場(chǎng)所洗腳,可以在家自己動(dòng)手,盡量用熱水泡腳。