
▲炎炎夏日,正是吃西瓜的時(shí)節(jié)。(圖/取自liberstock)
據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,炎炎夏日,除了吃冰、玩水外,很多人會(huì)大嗑西瓜,而西瓜清涼消暑、水分豐沛又富含營(yíng)養(yǎng),但你知道嗎?西瓜屬于“生冷食品”,有些人吃多了可能傷脾胃,《ETNEWS新聞云》綜合過往文章,列出以下5種不適合吃西瓜的人,一定要小心注意!
1.胃病患者
西瓜性冷寒,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次別吃太多,且要慢慢吃。
2.心臟病患者
西瓜富含水分,心功能不好的人,吃太多西瓜會(huì)增加血容量,加重血管壓力,使心臟負(fù)荷過重,嚴(yán)重甚至?xí)?dǎo)致心力衰竭等。
3.糖尿病患者
西瓜不僅含水多,含糖量也高,且糖的種類多是葡萄糖和蔗糖,因此,糖尿病患者應(yīng)禁吃。
4.口腔潰瘍患者
許多人以為西瓜富含維生素,對(duì)治療口腔潰瘍有幫助,其實(shí)不然。西瓜具利尿作用,口腔潰瘍者西瓜若吃太多,會(huì)使?jié)儚?fù)原所需要的水分被過多排出,延長(zhǎng)傷口愈合的時(shí)間。
5.產(chǎn)婦
產(chǎn)婦的體質(zhì)較虛弱,中醫(yī)認(rèn)為,多吃西瓜會(huì)過寒而損脾胃。
另外,夏季氣溫高,細(xì)菌容易繁殖,在室溫中放置時(shí)間過久的西瓜,吃不完容易產(chǎn)生大量病菌。因此,吃西瓜時(shí)應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜,且建議當(dāng)時(shí)就吃完。
