軍營(yíng)夢(mèng),是屬于年輕人的憧憬和夢(mèng)想。今年征兵季,有一位重慶市合川區(qū)的222斤胖墩,上演了一出為走進(jìn)軍營(yíng)、鍛煉出完美身材的逆襲劇目——6個(gè)月成功減肥83斤。
他是如何做到的,我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)他的勵(lì)志故事。
胖子的從軍夢(mèng)
“看,手臂上都有肌肉了,買衣服再也不用找4把×的最大號(hào)了!”8月9日初見(jiàn)艾好,在我們面前的是一位個(gè)子高挑、身材標(biāo)準(zhǔn)的陽(yáng)光少年。說(shuō)起自己的身材,他滿臉自豪。要知道,去年初,他都還是一身肥肉、缺乏自信的小胖子。這樣的改變,源于一個(gè)從軍夢(mèng)。
艾好今年18歲,是一名應(yīng)屆高中畢業(yè)生。如今,他已被重慶電子工程職業(yè)學(xué)院錄取。但當(dāng)同學(xué)和朋友們享受著暑假的愜意,等待著大學(xué)生活時(shí),他卻準(zhǔn)備穿上軍裝,成為一名解放軍戰(zhàn)士。
艾好的父親曾是一名海軍戰(zhàn)士,大伯也曾在軍營(yíng)服役,他是聽(tīng)著家人的軍營(yíng)故事長(zhǎng)大的。有一年,父親還專門帶著他回到自己當(dāng)兵的軍營(yíng)體驗(yàn),當(dāng)時(shí)的艾好,就被軍人叔叔的英姿折服,他告訴爸爸:“我也想當(dāng)兵。”
對(duì)別人來(lái)說(shuō),從軍并不是特別困難的事情。但對(duì)艾好來(lái)說(shuō),這卻相當(dāng)于癡人說(shuō)夢(mèng),因?yàn)樗兄罡?22斤的體重。
艾好說(shuō),胖,幾乎陪伴了他的整個(gè)少年時(shí)期。小時(shí)候,他特別喜歡吃燒烤、油炸食品、鹵菜……一次,媽媽帶他去擼串,他居然一人吃掉99串羊肉串。等到父母想讓他控制體重的時(shí)候,已經(jīng)為時(shí)過(guò)晚。
那時(shí)的艾好,每頓飯要吃一堆肉和米飯,晚上還要加餐吃米粉。進(jìn)入高中后,他因喜歡玩手機(jī)、貪吃又不運(yùn)動(dòng),體重一度漲到222斤,成為學(xué)校著名的大胖子。艾好說(shuō),那時(shí)他覺(jué)得大家看自己的眼神都有些不一樣。
一次同學(xué)聚會(huì)時(shí),大家有意無(wú)意調(diào)侃他的肥胖,這次他站了起來(lái),大聲說(shuō):信不信我能減肥下來(lái),我要去當(dāng)兵!同學(xué)們一陣哄然大笑。艾好說(shuō),從那一刻開(kāi)始,他下決心要把體重減下來(lái),實(shí)現(xiàn)去軍營(yíng)的目標(biāo)。
艱難的減肥計(jì)劃
艾好減肥的計(jì)劃,并沒(méi)有流于空談。去年春節(jié)前,他給父母商量,要去健身房健身減肥。
“他之前就去過(guò),但沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái),一點(diǎn)效果都沒(méi)有。”媽媽林超說(shuō),因?yàn)榘糜星翱?,所以再次提到減肥,父親無(wú)意間嘟囔了一句:“估計(jì)怕是減肥的錢又要打水漂!”“那就試試看!”艾好倔強(qiáng)地和父親打了賭。
按照軍人的體檢標(biāo)準(zhǔn),身高1米75的艾好最高體重不能超過(guò)170斤。此時(shí),距當(dāng)年的征兵開(kāi)始只有短短的6個(gè)月,這也意味著他必須在6個(gè)月之內(nèi)減重50斤以上。他給父親立下“軍令狀”,并在一家健身房制定了6個(gè)月減肥50斤的計(jì)劃。
2018年1月中旬,艾好開(kāi)始了自己的減肥之旅。教練給他制定的健身計(jì)劃,第一個(gè)是枯燥的有氧運(yùn)動(dòng),下蹲、跑步、蛙跳、練胸肌、練臂力……最開(kāi)始幾天的新鮮感過(guò)去后,就是枯燥無(wú)味的重復(fù)。
第一個(gè)月下來(lái),他只減了不到5斤。這時(shí)父親又來(lái)刺激他了:“艾好啊,我猜你都做不到,還是算了嘛,來(lái)來(lái)來(lái),該吃肉還是吃肉!”艾好有些沮喪,不過(guò)沒(méi)有放棄。他暗下決心,一定要減肥成功!
第二個(gè)月,他給自己加碼,把教練要求的一小時(shí)訓(xùn)練延長(zhǎng)至2小時(shí),飲食上也嚴(yán)格控制。為了堅(jiān)定毅力,在特別想吃的時(shí)候就上網(wǎng)看看美食視頻過(guò)過(guò)眼癮。
媽媽林超說(shuō),看到孩子辛苦,忍不住總想做點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的給他補(bǔ)一補(bǔ),但艾好卻十分警惕,總會(huì)用手機(jī)拍下來(lái)后咨詢教練,熱量高的一律不吃。“見(jiàn)到我特地為他弄的好吃的,他還說(shuō),沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么拖后腿的媽媽。”林超有些無(wú)奈地說(shuō)。
堅(jiān)持的成效很快顯現(xiàn)。第二個(gè)月結(jié)束,體重一下降了20斤!艾好更有信心了!
減重83斤創(chuàng)造奇跡
初見(jiàn)成效,艾好更加不打折扣地實(shí)施自己的減肥計(jì)劃。半年過(guò)去,他的體重從222斤降到139斤,減掉驚人的83斤!當(dāng)一個(gè)脫胎換骨的陽(yáng)光小伙出現(xiàn)在眾人面前時(shí),老師和同學(xué)甚至都不敢認(rèn)他。
一次在街上,他主動(dòng)和一個(gè)同學(xué)打招呼,對(duì)方遲疑地看了他半天,“我是艾好,你認(rèn)不到了嗎?”當(dāng)時(shí)的艾好,得意極了。
瘦下來(lái)的他為了實(shí)現(xiàn)軍營(yíng)夢(mèng),把良好的健身習(xí)慣堅(jiān)持了下來(lái),每天堅(jiān)持一小時(shí)鍛煉,堅(jiān)持良好的有節(jié)制的飲食習(xí)慣,將體重保持在非常理想的154斤。今年7月,艾好高三畢業(yè),收到大學(xué)錄取通知書,他第一時(shí)間選擇了報(bào)名參軍,他說(shuō),那才是他真正的理想。
提起兒子的蛻變,爸爸心里樂(lè)開(kāi)了花,他說(shuō)兒子的改變讓他刮目相看。對(duì)艾好刮目相看的還有合川區(qū)武裝部的參謀彭吉祥,去年,這個(gè)為了當(dāng)兵一鼓作氣堅(jiān)持減肥83斤的小胖子讓他記憶猶新,他說(shuō):“從艾好的身上,我看到了00后新生代身上的堅(jiān)韌與頑強(qiáng)的毅力,軍隊(duì)需要的正是這樣的青年。”
目前,艾好已完成了體檢、政審等項(xiàng)目,他正期盼著戴上大紅花、穿上綠軍裝的那一天早日到來(lái)。
