流言二
“竹炭食物”可以排毒養(yǎng)顏
竹炭可以吸附人體內(nèi)有害物質(zhì)，凈化血液中的毒素，還有助于人體消化排泄、清潔腸道，有排毒養(yǎng)顏之功效。
真相：
炭的吸附能力跟比表面積密切相關(guān)，每克物質(zhì)所擁有的表面積被稱為比表面積。大家熟悉的活性炭，就是炭經(jīng)過進(jìn)一步“活化”的處理產(chǎn)物。竹炭的比表面積一般在150-500平方米，也可以作為活性炭的原料。經(jīng)過活化，竹炭的比表面積可以增加到1000-2000平方米甚至更高。
雖然竹炭本身有吸附作用，可以放置在居室或冰箱作為吸濕劑、除臭劑等，但竹炭的吸附性能與吸附人體內(nèi)毒素的原理并不相同，所謂“吸附體內(nèi)毒素”的功能并不可信，沒有科學(xué)道理。
人體中的代謝產(chǎn)物，如尿素、尿酸等，在腎功能正常的情況下是可以經(jīng)過腎臟以尿的形式排出體外的，少量進(jìn)入腸道的，也會通過糞便排出身體。因此，只有在我們的腎臟出現(xiàn)問題，不能完成機體代謝產(chǎn)物的排出時，醫(yī)生才會給患者使用醫(yī)用的活性炭來吸附體內(nèi)過多的代謝廢物，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
對于正常人而言，竹炭、活性炭等作為一種異物，吞進(jìn)胃里后會蠕動到腸道，基本上是原樣排泄出來，不僅起不到好的作用，還會影響營養(yǎng)的吸收，引起消化不良、便秘等問題。
更需要指出的是，竹炭作為添加劑加入食品并不合法。竹炭不能作為食品原料，也未被列入《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》（GB2760-2011），不能作為合法添加劑使用。所以，“竹炭食品”其實是使用了未經(jīng)國家允許的材料加工的食品，它在人體內(nèi)的排毒等功能性作用和安全性還未得到科學(xué)有效的驗證，消費者要謹(jǐn)慎對待。
