今天（11月3日）下午，北京市召開第255場新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會。發(fā)布會上，北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德介紹，疫情出現(xiàn)局部反復的情況下，一部分人的心理可能會受到沖擊，產生一些焦慮恐慌癥狀。疫情以來，回龍觀醫(yī)院共接聽來電咨詢2700多人次，服務時長1400多小時，內容涵蓋焦慮、恐慌、抑郁、人際關系等問題。
為了提高公眾在疫情期間自我調適能力，楊甫德梳理了五個方面的自我調節(jié)提示：
一是保持健康生活方式，保證均衡飲食、優(yōu)質睡眠和適度的鍛煉，多與家人交流，經常和朋友電話、視頻聯(lián)系；
二是不要用吸煙、飲酒或成癮性藥物平緩情緒；
三是收集可靠信息，了解事實，理性評估自身風險并采取必要防護措施；
四是減少接受使自己情緒沮喪的信息，以舒緩焦慮與擔憂；
五是采用既往對個人有效的健康方式，幫助自己舒緩情緒，居家隔離人群要規(guī)律作息，安排好生活。（總臺記者 羅子瑛 付海亮）
（來源：央視新聞客戶端）
臺海網11月3日訊（記者 王貴溪 文/圖） 11月3日，廈門市開放20個新冠疫苗接種點為市民接種疫苗（含加強免疫，詳見表格）。接種時間為正常工作時間，具體以各接種點實際開診為準。 廈門市11月3日新冠病毒疫苗接種點開點情況 為減少人員聚集，目前新冠疫苗接種實行預約制，或由單...
湖里區(qū)昨日開辟3-11歲兒童新冠疫苗接種專場。（記者 林銘鴻 攝） 臺海網11月3日訊 據(jù)廈門日報報道 近日，我市啟動3-11歲兒童新冠疫苗接種工作，昨日，湖里區(qū)開辟首個3-11歲兒童新冠疫苗接種專場，滿足接種需求。截至11月1日，全市已累計接種新冠疫苗超842萬人次。 【現(xiàn)場...
臺海網11月3日訊 據(jù)廈門日報報道 近14天內，全國有18個省份報告新增本土確診病例或無癥狀感染者，當前疫情仍呈快速發(fā)展態(tài)勢，防控形勢嚴峻復雜。截至11月2日24時，全國共有3個高風險地區(qū)、43個中風險地區(qū)。為嚴格落實“外防輸入，內防反彈”的防控策略，市疾控中心于昨晚向廣大市民發(fā)出健康提醒，要求大家非必要不前往中高風險地區(qū)和有本土病例報告區(qū)域，如必須前往...
臺海網11月3日訊 據(jù)廈門日報報道 昨日，副市長廖華生帶隊到酒店、景區(qū)等涉旅場所檢查疫情防控工作，強調要從嚴從實從緊抓好文旅行業(yè)疫情防控。 廖華生一行先后來到廈門賓館、胡里山炮臺、黃厝溪頭下、南普陀寺等地，實地了解相關景區(qū)、酒店、民宿防疫工作，詳細詢問了各場所對市外游客的查驗登記以及預約分流、測溫驗碼、日常消毒等疫情防控措施，現(xiàn)場對存在問題...
10月27日，黑龍江省邊境城市黑河市報告1例本土新冠肺炎確診病例，警報迅速拉響。 到11月2日，從黑河到哈爾濱，黑龍江省通過快速的核酸檢測、加速的流調溯源、嚴格的隔離轉運、嚴密的卡口封控，多管齊下并行推進，形成對“德爾塔”的合圍之勢，不斷筑牢病毒“防火墻”。 嚴...
