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當寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入

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冬季已至,寒潮來襲,疫情防控工作迎來挑戰(zhàn)。當寒潮遇上疫情,我們應(yīng)該怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入?

在防寒保暖方面,應(yīng)根據(jù)天氣適時增添衣物,避免因為受到寒冷天氣的影響,降低自身機體免疫力。

在居家防護方面,盡量定時定點開窗通風,在家進行適當運動,運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝,還要早起早睡,避免熬夜和過度勞累。

在飲食方面,應(yīng)該注意合理膳食,盡量少吃含鹽量高、含糖量高的食品。規(guī)律三餐,多吃蔬菜、水果。

另外在購買冷凍食品時,一定要牢記世界衛(wèi)生組織推薦的食品安全五要點:保持清潔、生熟分開、燒熟煮透、食物保持安全溫度、使用安全的水和清潔的食材。

注意以上幾個方面,防止新冠病毒趁“冷”而入。

記者:王鶴

新華社音視頻部制作

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