很多新冠病毒感染者在轉陰后出現了胸悶氣短、渾身乏力的癥狀，如何緩解這些不適？在恢復期怎樣做好健康管理？實用貼士一起了解。 （設計：王曄 ） （來源：新華社）

隨著我國疫情防控工作重心轉向“保健康、防重癥”，中醫(yī)藥如何發(fā)揮獨特優(yōu)勢？面對發(fā)熱患者就診和用藥等需求激增，中醫(yī)藥系統做了哪些準備？感染新冠病毒后如何科學用中藥？在3日舉行的國務院聯防聯控機制新聞發(fā)布會上，國家中醫(yī)藥管理局有關負責人及中醫(yī)專家回應了這些熱點關切。 ...

在中成藥使用中，很多藥適應癥有風寒和風熱的區(qū)別，大家應該如何區(qū)分自己的癥狀是寒還是熱，怎么選藥更對癥更有效？ 《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》以及各地出臺的指南指引，推薦了很多中成藥，個人參照這些方案，該怎樣選藥？應注意避免哪些用藥誤區(qū)？ 針對本輪疫情中患者出現的“刀片喉”，中醫(yī)如何看待？在治療時是否更有優(yōu)勢，應該如何緩解？ 北京中醫(yī)醫(yī)院...

近期，XBB毒株引發(fā)關注。我國現階段流行的毒株以BA.5.2和BF.7為主，但一些國家出現了BQ.1和XBB等優(yōu)勢毒株。目前有發(fā)現XBB毒株的本土傳播嗎？陽康后會二次感染XBB毒株嗎？關于XBB，你需要知道這些↓↓ （來源：人民日報微博）

北京協和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任 于康：從具體的飲食角度而言，有三樣東西是必須要保證的，①要保證能量，一天三餐每餐都得有一點主食，從半兩開始，慢慢增加到一兩甚至一兩半。先從細糧開始，因為細糧容易消化。②要有優(yōu)質蛋白，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等，先選擇容易消化吸收的。③補充一些微量營養(yǎng)素，特別是來自于蔬菜水果里的，像鉀元素、鈉元素等，最好餐餐有...