馬上就要過年了，很多人的返鄉(xiāng)過年計(jì)劃都提上了日程，但不少人都很關(guān)心：

“網(wǎng)傳南北毒株不一樣，回老家會(huì)感染‘老家株’嗎？”

“‘陽康’和‘沒陽’能一起吃年夜飯嗎？”

“‘陽康’后春節(jié)聚會(huì)能不能喝兩杯？大魚大肉能否敞開吃？”

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為此我們整理了今年回家過年大家普遍最關(guān)心的8個(gè)問題。了解清楚才能回家過個(gè)健康年！

“陽康”后返鄉(xiāng)會(huì)不會(huì)感染“老家株”？

網(wǎng)傳南北毒株不一樣，“陽過”后返鄉(xiāng)會(huì)不會(huì)感染“老家株”？

1月16日，湖北省武漢市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師朱珊在接受長江日?qǐng)?bào)采訪時(shí)介紹，不論BA5.2和BF.7，甚至是尚未在國內(nèi)形成“氣候”的XBB，都屬于“奧密克戎”大家族的一員。我們?cè)诟腥酒渲幸粋€(gè)毒株后，體內(nèi)產(chǎn)生的抗體對(duì)于其他奧密克戎變異株都有一定交叉保護(hù)力，理論上這種保護(hù)作用可維持3～6個(gè)月。因此，春節(jié)期間的人員流動(dòng)是比較安全的，短期內(nèi)發(fā)生二次感染的概率很小。

“陽康”和“沒陽”的人能一起吃年夜飯嗎？

很多人自己已經(jīng)“陽康”了，但老家親人還“沒陽”，這樣大家聚在一起吃年飯，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致交叉感染？

健康時(shí)報(bào) 荊雪濤 攝

湖北省武漢市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師朱珊介紹，首先要明確自己是不是真的“陽康”了。首先從癥狀上看，發(fā)熱、咽痛、全身酸痛等癥狀明顯緩解，體溫至少要恢復(fù)正常三天以上；其次從檢測(cè)情況來看，連續(xù)兩天核酸檢測(cè)為陰性，或連續(xù)三天自測(cè)抗原為陰性。同時(shí)符合上述兩點(diǎn)，就可以判斷自己確實(shí)已經(jīng)康復(fù)了，這時(shí)是沒有傳染性的，可以放心聚餐。如果身體剛剛有了一些好轉(zhuǎn)，癥狀尚未完全消失，或檢測(cè)結(jié)果仍有異常，則應(yīng)等痊愈以后再返鄉(xiāng)，在此之前非必要不外出。

“陽康”后春節(jié)聚會(huì)能不能喝兩杯？

春節(jié)親朋聚會(huì)能不能喝兩杯？1月17日，由張伯禮院士、晁恩祥國醫(yī)大師牽頭制定的《中醫(yī)藥治療新型冠狀病毒感染核酸/抗原轉(zhuǎn)陰后常見癥專家共識(shí)》發(fā)布解讀會(huì)上張伯禮院士表示，很大一部分感染者轉(zhuǎn)陰后還存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味覺減退、心慌、出汗等問題。該階段身體免疫系統(tǒng)在修復(fù)中，身體多個(gè)組織器官在病毒和炎性介質(zhì)打擊下產(chǎn)生損傷，雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但還處于康復(fù)階段，身體并未完全復(fù)原。從中醫(yī)角度來說，邪氣雖然已退，但正氣未復(fù)，出現(xiàn)了氣陰兩虛/余毒未凈的癥狀表現(xiàn)。

張伯禮院士提醒：特別注意不要喝酒，更不能大量酗酒。尤其在剛剛轉(zhuǎn)陰以后的這段時(shí)間，要控制酒類，因?yàn)榫茖?duì)心肌是有傷害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。

陽康后節(jié)日期間大魚大肉能否敞開吃？

陽康后節(jié)日期間大魚大肉能否敞開吃？張伯禮院士表示，“飲食一定要注意，清淡的、富有營養(yǎng)的飲食，膏粱厚味、煙酒嗜好等這些刺激性強(qiáng)的食物一定要少吃，因?yàn)檫@時(shí)消化能力也是比較弱的，尤其春節(jié)到了，大家一定要注意這點(diǎn)，不要大吃大喝。”

春節(jié)人員流動(dòng)會(huì)引起新冠感染高峰嗎？

春節(jié)人員流動(dòng)高峰馬上到來，會(huì)不會(huì)引起新的感染高峰？1月17日，中國工程院院士張伯禮在《中醫(yī)藥治療新型冠狀病毒感染核酸/抗原轉(zhuǎn)陰后常見癥專家共識(shí)》的發(fā)布會(huì)現(xiàn)場告訴人民日?qǐng)?bào)健康客戶端，可能性不大。

“目前，我國大部分人群感染的是奧密克戎變異株，雖然南方和北方有一些亞型的差異，癥狀上看‘南方癥狀要溫和一點(diǎn)，北方要彪悍一點(diǎn)’，但總體上沒有根本差別。所以，春節(jié)期間，感染后人群抗體處于一個(gè)較高水平，再次感染的概率很低。而且很多省份已經(jīng)度過了高峰，再次形成感染高峰的可能性不大。”張伯禮院士表示。

健康時(shí)報(bào) 曹子豪 攝             

春節(jié)返鄉(xiāng)出現(xiàn)要做好哪些準(zhǔn)備？

春節(jié)如何做好出行準(zhǔn)備？湖北省武漢市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師朱珊1月16日在接受長江日?qǐng)?bào)采訪時(shí)介紹，“陽過”和沒有“陽過”有所區(qū)別。

對(duì)于還“沒陽”的人群，春節(jié)出行一定要慎之又慎，首選自駕車出行，備齊口罩、酒精濕巾、抗原試劑和常用藥品。如需乘坐公共交通工具或出入公共場所，推薦佩戴N95口罩，注意保持一米社交距離，接觸公共設(shè)施后立即洗手，盡量不要在飛機(jī)、火車上進(jìn)餐。

對(duì)于已“陽過”的人群，則應(yīng)做好健康評(píng)估，避免在身體尚未完全恢復(fù)的情況下長途駕駛。在沒有司機(jī)輪換的情況下，長途出行首選飛機(jī)、火車等公共交通工具。盡管“陽康”者短時(shí)間內(nèi)再次感染奧密克戎變異株的概率很低，但旅途中也要做好個(gè)人防護(hù)，這是因?yàn)槎颈旧砭褪呛粑纻魅静「甙l(fā)期，要防止身體尚未完全康復(fù)，又感染上其他疾病。

老家親人還未陽，能為他們準(zhǔn)備點(diǎn)什么？

老家親人還“沒陽”，作為已經(jīng)陽康的“過來人”，有什么可以為親人做的嗎？

朱珊醫(yī)生提醒，最重要也是最緊迫的一點(diǎn)，快帶家里老年人去打疫苗。新冠病毒將長期和人類共存，尚未感染新冠病毒，是接種疫苗的絕佳時(shí)機(jī)，早一天完成接種，早一天獲得保護(hù)力。其次，可以根據(jù)自己“陽康”的經(jīng)驗(yàn)，為親人備一些家用血氧儀、抗原試劑、退熱藥等，同時(shí)提醒注意事項(xiàng)，做好心理建設(shè)。若家里老人有呼吸系統(tǒng)基礎(chǔ)病，平時(shí)就容易氣喘，有條件的情況下可以備一個(gè)家用制氧機(jī)。

至今還“沒陽”的人是怎么回事？

都已經(jīng)快過年了，有些人還“沒陽”的人是怎么回事？

“拋開尚在研究探索中的基因因素，理論上身體更健康的人群相對(duì)于體弱的人群更不易感染病毒。”1月17日中國工程院院士張伯禮表示，“但我們?cè)趯?shí)踐中觀察到，由于新冠病毒感染力較強(qiáng)，是否感染新冠病毒與患者的身體因素關(guān)系相對(duì)較小，而與采取的防護(hù)措施是否完備、生活習(xí)慣是否良好關(guān)系更大。”

看看沒“陽過”的人群，其日常保護(hù)措施大都比較到位，能夠做到科學(xué)佩戴口罩、勤洗手，甚至隨身攜帶酒精消毒，盡量避免與公共物品進(jìn)行接觸，減少摘下口罩的次數(shù)；日常生活規(guī)律，均衡健康飲食，生活路線規(guī)律，避免前往人多的場所，不進(jìn)行非必要的人員接觸，不僅注意在工作單位的防范，也注意家庭內(nèi)部的消毒。

“此外，未感染人群中有相當(dāng)數(shù)量的人已經(jīng)完成了新冠疫苗和加強(qiáng)針的接種，對(duì)新冠病毒有一定的預(yù)防作用，降低了感染的概率。”張伯禮說。

不過張伯禮也表示，有些沒“陽過”的人群，也可能是感染后無明顯癥狀表現(xiàn)，也可能是沒有及時(shí)進(jìn)行核酸檢測(cè)。

（來源：健康時(shí)報(bào)）