原標(biāo)題：白天晴熱高溫 晚上狂風(fēng)驟雨
四問(wèn)本輪大范圍高溫天氣
昨天（12日），代表“北京溫度”的南郊觀象臺(tái)，氣溫沖至36.3℃，這意味著京城已經(jīng)迎來(lái)了今夏第三個(gè)高溫日。按照預(yù)報(bào)情況來(lái)看，今天的最高氣溫還將達(dá)到37℃，也就是高溫日將達(dá)到4天，或許將超過(guò)常年北京6月整月的高溫日數(shù)（3.9天）。
還沒(méi)有入伏，天怎么就這么熱？晴熱高溫為何還雷雨頻頻？如何應(yīng)對(duì)高溫天氣？這輪高溫天氣何時(shí)結(jié)束？就本輪高溫一些熱點(diǎn)問(wèn)題，記者采訪了相關(guān)專(zhuān)家。
? 6月就熱成這樣正常嗎
昨天，本市氣溫繼續(xù)“熱辣滾燙”，南郊觀象臺(tái)氣溫沖至36.3℃。全市589個(gè)氣溫觀測(cè)站中最高氣溫≥35℃的測(cè)站數(shù)為501個(gè)（占比85%），≥37℃的測(cè)站數(shù)為235個(gè)（占比40%）。
6月還沒(méi)過(guò)一半，天氣就這么熱了，正常嗎？氣象部門(mén)表示，6月至7月本就是北方高溫主力季。從北京常年（1991年至2020年）的高溫日數(shù)來(lái)看，6月北京高溫日數(shù)為3.9天，7月為4.8天，而且6月至7月酷熱天氣多，出現(xiàn)40℃以上高溫的日數(shù)在全年占比達(dá)到75%。
中央氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員符嬌蘭介紹，從6月8日開(kāi)始，華北中南部、黃淮等地出現(xiàn)今年首次大范圍高溫天氣。這次高溫天氣強(qiáng)度比較強(qiáng)，主要還是受大陸高壓脊以及暖氣團(tuán)東移發(fā)展的影響，加上華北中南部、黃淮等地主要以晴到多云天氣為主，受下沉增溫以及輻射增溫共同影響，最終形成高溫天氣。
? 晴熱高溫為何雷雨頻頻
高溫天持續(xù)，但每天都有雷陣雨天氣。6月11日北京出現(xiàn)強(qiáng)對(duì)流天氣；昨天傍晚本市又發(fā)布雷電黃色預(yù)警和大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警；根據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，今天傍晚到夜間，北京還將有一次明顯的雷陣雨過(guò)程。
晴熱高溫為何還雷雨頻頻？中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師石妍解釋?zhuān)掷m(xù)高溫和頻繁雷雨天氣并不矛盾。由于初夏時(shí)節(jié)常出現(xiàn)高空冷渦，它一般活躍在東北地區(qū)。不過(guò)，在冷渦的南側(cè)和東側(cè)，高空有冷氣團(tuán)，低空還有西南風(fēng)配合的暖濕氣流，因而華北、東北南部等地會(huì)成為雷雨最頻繁、劇烈的區(qū)域。
就拿6月11日北京的強(qiáng)對(duì)流天氣來(lái)說(shuō)，白天太陽(yáng)炙烤大地，出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，近地面大氣被加熱膨脹，形成上升的暖濕空氣流，此時(shí)冷氣團(tuán)南下，好比涼水掉進(jìn)滾燙的油鍋中，就會(huì)激發(fā)出對(duì)流強(qiáng)烈的雷雨云團(tuán)。雖然雷雨頻頻，但是造成高溫的天氣系統(tǒng)沒(méi)變，所以氣溫沒(méi)有受到明顯影響。
? 這輪高溫天氣何時(shí)結(jié)束
從預(yù)報(bào)來(lái)看，今天北方高溫天氣仍將持續(xù)，這一輪高溫鼎盛時(shí)期就是6月12日至14日。預(yù)計(jì)15日至16日受冷空氣和降水影響，高溫范圍和強(qiáng)度有所減小，但18日前后高溫又會(huì)有所發(fā)展。
? 公眾如何應(yīng)對(duì)高溫天氣
持續(xù)的高溫天氣對(duì)人體健康、農(nóng)業(yè)、電力等都會(huì)造成不利影響，面對(duì)高溫，應(yīng)該如何有效防暑降溫？
中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心公眾服務(wù)首席柳艷香介紹，在高溫天氣里，要合理安排戶(hù)外活動(dòng)，盡量減少在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的體力活動(dòng)或戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，老弱病幼人群及中小學(xué)生午后高溫時(shí)段盡量避免戶(hù)外活動(dòng)。戶(hù)外工作人員應(yīng)定時(shí)休息，每隔15分鐘至20分鐘喝一杯水，并及時(shí)攝入含鹽和礦物質(zhì)的飲品，補(bǔ)充身體流失的電解質(zhì)。若出現(xiàn)中暑先兆癥狀，應(yīng)立即到陰涼處休息，適量喝水降溫，癥狀嚴(yán)重時(shí)要即刻就醫(yī)。
除了中暑和熱射病，高溫天氣還容易引起其他相關(guān)病癥。“空調(diào)病”是高溫天氣下人在出入室內(nèi)空調(diào)房與室外時(shí)，因較大的溫度差，無(wú)法及時(shí)調(diào)節(jié)熱量平衡，就會(huì)出現(xiàn)感冒、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
值得注意的是，高溫甚至還能對(duì)人的心理健康造成影響，導(dǎo)致情緒“中暑”，使人的精神、情緒產(chǎn)生波動(dòng)，出現(xiàn)記憶力下降等癥狀。（記者 駱倩雯）
（來(lái)源：北京晚報(bào)）
