來源：國(guó)家衛(wèi)生健康委宣傳司
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進(jìn)入金秋十月，天氣日漸轉(zhuǎn)涼，如何增強(qiáng)孩子身體抵抗力？專家建議，孩子秋天要“早臥早起”，睡眠時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，更有助于體內(nèi)正氣養(yǎng)蓄，促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。同時(shí)，多喝水、多吃蔬菜，鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持愉悅心情。 “抵抗力即中醫(yī)所講的正氣，要讓孩子處在‘正氣存內(nèi)，邪不可干’的狀態(tài)。”廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師楊京華說，疲勞和睡眠時(shí)間不夠，易損傷孩子肺脾...
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