在“十四冬”主賽場呼倫貝爾海拉爾區(qū)，這幾天伴隨著洋洋灑灑的雪花，來自四面八方的游客不時停下腳步，欣賞當?shù)仡H有特色的“花滑小將”“森林精靈”等大型冰雕，以及駐足“十四冬”官方特許商品零售店。 　　18日，第十四屆全國冬季運動會(簡稱“十四冬”)迎來倒計時30天。再過一個月，這場北京冬奧會后中國首次舉辦的全國冬季項目大型體育賽事將拉開帷幕。 　　來自...

這個冬天，越來越多的人走上賽道，享受冰雪運動帶來的樂趣。習近平總書記高度重視我國冰雪運動發(fā)展，多次作出重要論述和重大部署。 （來源：中國新聞網(wǎng)）

△北京大學第三醫(yī)院運動醫(yī)學科主任 王健全 第一，要有比較科學、完善的裝備。冰雪運動在寒冷的地方進行，所以衣服要輕薄、隔熱，能夠抵御嚴寒。 第二，不太懂冰雪運動的人要請專業(yè)的教練來教授，掌握正確的姿勢、平衡和轉彎技巧，可以減少摔倒和受傷的可能性。 第三，一開始進行冰雪運動時，先選低難度的賽道，或者低難度的雪道來滑動。 第四，冰雪運動在寒冷的環(huán)境里...

這個冬天，冰雪旅游成了“現(xiàn)象級網(wǎng)紅”，越來越多的群眾參與到冰雪運動中。專家提示，科學運動，謹防運動損傷。 　　“進行冰雪運動而導致的運動損傷中，扭挫傷、擦傷和骨折最常見。”江蘇省人民醫(yī)院骨科副主任方加虎說，摔倒時手撐地可能會導致手腕、肘關節(jié)、肩關節(jié)等損傷；下肢在滑雪過程中受力較大，一旦發(fā)生意外，踝關節(jié)、膝關節(jié)易受損傷；如果與人相撞，或意外摔...

|聯(lián)播+|凜凜冬日，“冰雪熱”持續(xù)升溫。 冰天雪地點燃冰雪運動激情，健身的熱浪持續(xù)升騰。 一年多前，北京作為“雙奧之城”閃耀世界。習近平總書記親自謀劃、親自部署、親自推動了北京冬奧會、冬殘奧會的申辦、籌辦和舉辦。他說：“讓更多人參與到冰雪運動中來，是奧林匹克運動的題...