高度近視應(yīng)注意什么?
愛護眼睛專家支招
2.廈門眼科中心張小虎醫(yī)生指出,如果家人有高度近視眼、視網(wǎng)膜脫離,應(yīng)增加看醫(yī)生的頻率,如沒有特殊情況,一年至少檢查一次眼底。根據(jù)醫(yī)生的檢查決定是否做眼底的激光預(yù)防治療。此外,不要亂揉眼睛。
如何避免誘發(fā)青光眼?
1.避免過度勞累。保持良好的睡眠。眼壓較高的人,更要睡好覺。
2.不要在暗處看書看手機,屏幕的光線在黑暗中對比度過大,長期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng),容易造成失眠。
足球世界杯就要來臨,半夜看球時,如果選擇小屏幕的手機、平板電腦等,要將屏幕亮度調(diào)低,如果是在電視上看,最好邊上開一盞燈。
3.情緒易激動的人,要少看電影。
4.避免暴飲暴食,以免眼壓升高,誘發(fā)青光眼。