臺海網(wǎng)2月25日訊 據(jù)廈門晚報報道，過完春節(jié)，春風拂面和春雨瀟瀟的日子就向我們走來了。濕潤的空氣，和暖的陽光，使萬物生發(fā)。人們也欣欣然地伸展開了，紛紛脫衣減被，不過，醫(yī)生提醒:“春捂秋凍”，這些提前過夏的人可要注意了，春天不捂，患病后悔。

　　【分析】

　　雨水紛紛多濕寒影響內(nèi)臟和關(guān)節(jié)

　　廈門的春天，乍暖還寒的日子，從街頭看去，有穿羽絨服毛皮靴的，有穿絲襪長裙的。老人們還是冬衣裹身，年輕人已經(jīng)提前過夏。

　　廈門瑞來春中醫(yī)門診部主任醫(yī)師黃潮勇說，從立春到立夏，其間經(jīng)過雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨等五個節(jié)氣。隨著雨水節(jié)氣的到來，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，春風拂面、春雨瀟瀟的日子正向我們走來。而在雨水期間，特別需要注意“倒春寒”。此時空氣中水分增加，氣溫低寒中有濕，“燥寒凍肉，濕寒入骨”，這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。

　　廈門中醫(yī)院體檢中心副主任醫(yī)師曾曉婷稱，早春時節(jié)細菌、病毒活躍，人也容易生病。春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病的多發(fā)季節(jié)，這些疾病的發(fā)生雖與細菌、病毒感染有關(guān)，但感染后發(fā)病與否很大程度上取決于個人的身體狀況。如果入春后急著脫衣，很容易降低身體免疫力，導(dǎo)致疾病入侵。

　　【保養(yǎng)】

　　不要急于減外衣少用冷水洗頭臉

　　那么，究竟應(yīng)該怎樣捂，才會避免濕寒進入人體不生病呢？

　　曾曉婷稱，不忙脫衣，“春捂”得法，才可有效減少發(fā)病幾率。她說，“捂”頭頸與雙腳、肚臍，可避免心腦血管、感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)生。如果女性過早換裙裝，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、婦科病。

　　她認為，“春捂”要把握溫度、體質(zhì)和感覺三個原則，低于15攝氏度就不要脫去棉衣，捂一捂；注意個人體質(zhì)，有人20攝氏度還是感覺冷，就要放慢節(jié)奏減衣服；還要注意溫差，早晨溫度低的時候要捂一捂。

　　黃潮勇說，由于春氣涌動，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。這容易導(dǎo)致體熱外泄，濕寒交換于內(nèi)入骨，易傷骨關(guān)節(jié)致病。

　　黃潮勇稱，年老體弱者勿用冷水。用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關(guān)節(jié)，加之沒有充足的陽氣驅(qū)寒于外，濕寒滯留于手，指關(guān)節(jié)易酸痛，重則變形。另外，洗頭之后應(yīng)及時用熱風機吹干。否則，水濕留于發(fā)際中變涼，“同氣相求”使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內(nèi)，導(dǎo)致頭痛。若毛發(fā)未干又被冷風吹過，容易出現(xiàn)“偏頭風”之癥。