
青春洋溢的壺鈴運(yùn)動(dòng)操表演。

尊巴舞表演熱情四射。
花絮
百位老人展氣功“絕技”
今年起,國際健身氣功聯(lián)合會(huì)將每年8月第二個(gè)周日定為世界健身氣功日。昨日,啟動(dòng)儀式上進(jìn)行了百人健身氣功·八段錦展演活動(dòng),老人們行云流水的表演氣勢十足,充分展現(xiàn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。
廈門市老體協(xié)拳功專委會(huì)副主任陳靜漪介紹,健身氣功適合各類人群學(xué)習(xí),它是緩解身心疲勞、預(yù)防慢性病的有效鍛煉方法之一。
氣功健身愛好者陳老先生年逾古稀。“氣功運(yùn)動(dòng)量適中,很適合我練習(xí)。”他告訴記者,在練習(xí)氣功中,他更加理解了古人“天人合一”的智慧。另一位老年健身愛好者告訴記者,氣功讓她退休后的生活更加豐富多彩,鍛煉了身心健康的同時(shí),她也因此結(jié)識了一群志同道合的朋友。
都市白領(lǐng)談“健身經(jīng)”
昨日的活動(dòng)現(xiàn)場,成為了健身運(yùn)動(dòng)愛好者的大聚會(huì),他們一同交流健身心得,分享健身故事,現(xiàn)場歡聲笑語不斷。
征文三等獎(jiǎng)作者陳惠群是一名服裝設(shè)計(jì)師,當(dāng)天到現(xiàn)場領(lǐng)獎(jiǎng)的她說,在她看來,心態(tài)健康跟生理健康一樣重要。她告訴記者,由于工作原因,她運(yùn)動(dòng)的時(shí)間很有限。“因此,我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是到海邊散步,散完步躺在沙灘上,看著碧海青天,頓時(shí)心胸開闊,生活的壓力也就釋放了。”
