市民在健康步道仙岳山林中段體驗。

　　體驗者們從健康步道跨金尚路節(jié)點橋梁走過。

　　▲健康步道一路繁花似錦。 （本組圖/記者 王協(xié)云 攝）

　　臺海網(wǎng)12月11日訊 據(jù)廈門日報報道  近日，廈門健康步道即將在2020年元旦開放的消息，持續(xù)刷屏廈門市民的朋友圈。12月7日至10日，由市市政園林局、廈門市政集團指導(dǎo)，廈門市政建設(shè)開發(fā)有限公司主辦的“2019年廈門健康步道體驗季”順利舉行，先后邀請了中小學(xué)生、IT從業(yè)人員、青年志愿者、殘障人士、文藝界人士、婦女代表、醫(yī)生護士、老年人群體、普通市民等不同群體先行體驗，通過導(dǎo)覽介紹、實地體驗、問卷調(diào)查等方式，了解市民對步道反饋意見，進一步完善設(shè)施設(shè)置，為全面開放做好準備。本報通過“健康、綠色、智慧”等關(guān)鍵詞為您進一步展現(xiàn)健康步道的亮點和特色。

　　關(guān)鍵詞1

　　健康

　　步道沿途環(huán)境優(yōu)美

　　空氣清新有益身心

　　近年來，綠色、低碳的健康生活方式，越來越受到人們的推崇。作為廈門慢行系統(tǒng)的重要組成部分，廈門健康步道的建設(shè)體現(xiàn)了“以人民為中心”的發(fā)展思想，對于滿足市民日益增長的健康生活需要有著重要意義。

　　“生命在于運動，走路是最好的運動方式。” 廈門市醫(yī)療急救中心醫(yī)務(wù)科醫(yī)生羅瑞明在體驗健康步道仙岳山段后說，“健康步道沿途環(huán)境非常好，空氣很清新，負氧離子高，在這種環(huán)境下走，非常有利于心腦血管循環(huán)，有利于健康！”

　　“健康步道讓我們能夠暢享綠色健康生活。在上面行走非常舒服，有心曠神怡的感覺！”體驗者周女士說，“現(xiàn)在很多年輕人都喜歡宅在家里玩手機，這樣的生活方式很不好。希望大家能放下手機，到戶外多走走，讓健康回到我們生活當中，讓生活更加美好！”

　　關(guān)鍵詞2

　　智慧

　　全線滿足無障礙通行

　　驛站有AR互動教學(xué)

　　廈門健康步道全長約23公里，比半程馬拉松的里程還要長一些。羅瑞明醫(yī)生也建議大家在鍛煉時要循序漸進、量力而行。

　　據(jù)介紹，廈門健康步道在設(shè)計時，考慮到老弱婦孺的體力，在高差較大路段(節(jié)點)設(shè)置了電梯，以滿足該群體的出行需求。同時，步道坡度在設(shè)計時充分考慮了行人行走及跑步健身的需求，全線滿足無障礙通行標準。

　　如果在健康步道上走累了，也有很多休憩的地方。據(jù)介紹，廈門健康步道林中段每600米設(shè)置1處休憩點，結(jié)合觀景平臺、驛站、主線加寬段、出入口坡道等處設(shè)置休息駐足的空間。此外，健康步道的地面上，也標注了公里數(shù)，在不同地點打卡可以看到“燃脂指數(shù)”；對著驛站上的AR互動教學(xué)設(shè)備，還能隨屏幕內(nèi)的教練學(xué)打太極拳等。