臺海網(wǎng)2月17日訊 據(jù)廈門晚報報道 新冠肺炎疫情防控期間，人們都盡可能地避免出門，過起了“宅”生活。秀才藝、練廚藝、花式健身，大家用豐富多彩的居家活動，保持積極向上的心態(tài)，一起戰(zhàn)“疫”。

　　-正在做飯的楊小利。

　　-咪仔為芭比設(shè)計服飾。

　　餐廳美食在家學(xué)著做

　　烹飪好菜每天不重樣

　　6歲的咪仔當(dāng)起設(shè)計師，為芭比娃娃設(shè)計服飾；爸爸楊小利擔(dān)任廚師，包攬一家的美食；媽媽則是一家人的攝影師。

　　住在廈港街道的楊小利熱愛美食，宅在家中的他每天變著花樣為妻子和女兒準(zhǔn)備好菜。水煮肉片、香炒鹵牛肉、豆腐燒肉、蒜香排骨，幾乎每天都不重樣。做法大都參考網(wǎng)上，此外也會和熱愛美食的朋友一起交流。“我們都會發(fā)朋友圈，看到對方做的美食，比較感興趣的就會問問怎么做。”

　　平時在外面餐廳吃的菜，他也會嘗試。如涼菜酸蘿卜，楊小利小試一把，贏得家人的一致好評。有時候，一家人還會來一場下午茶，妻子烤松餅，楊小利烤雞翅。

　　每天下午，咪仔用紙巾給芭比娃娃設(shè)計衣服，用緞帶裝飾，或扎個腰帶，或綁個蝴蝶結(jié)頭飾。她還會給芭比娃娃編頭發(fā)。咪仔說:“我做了好多好多套(衣服)，做好了一套就拆下來再繼續(xù)做。”

　　當(dāng)記者結(jié)束采訪時，正好下午4點多，楊小利說:“我要開始煲湯啦！”

　　(文/記者戴懿圖/楊小利提供)

　　-蔣博和女兒一起做運動。

　　抱著兒子一起做深蹲 錄制“跟我在家練”親子運動視頻

　　“嗨！大朋友小朋友們，今天運動了嗎？今天我們來進行猴子后空翻的挑戰(zhàn)！”這幾天，蔣博在抖音和朋友圈發(fā)布了新錄制的“跟我在家練”系列視頻，呼吁家長和孩子們在家堅持運動。

　　蔣博從事兒童運動教育，也是兩個孩子的爸爸。他說，以前督促6歲的兒子練習(xí)深蹲，總是像教練一樣用要求的口吻，兒子做兩個就不做了。這次，他把兒子當(dāng)成運動道具，抱著做深蹲。一邊做，一邊指導(dǎo)動作要領(lǐng)，兒子更容易接受了。當(dāng)他練完后，兒子也興趣滿滿，自己做起深蹲。幾天下來，兒子居然可以一口氣做10多個深蹲。

　　女兒2歲多，蔣博做仰臥起坐時，讓女兒坐在自己身上。自己每坐起來一次，就和女兒擊個掌，或碰碰她的鼻子。自己能運動，孩子也能參與，特別開心。

　　蔣博說:“我們常常玩‘手忙腳亂’游戲。大家手腳著地，在地上爬，誰先摸到對方的腳就獲勝。”全家4個人，可以各自為戰(zhàn)，也可以爸爸和哥哥一隊，媽媽和妹妹一隊，不同的組合可以玩上好長時間。

　　他們一家還特意錄制了“跟我在家練”系列視頻，針對幼童、小童和大童推薦了不同的鍛煉方法。對于能和爸爸一起玩，還能上鏡，兩個孩子都感到特別新鮮和有趣，積極性很高。

　　(文/記者戴懿圖/蔣博提供)