如何預(yù)防春季傳染病
1
注意手衛(wèi)生

居民要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,特別是在外出回來(lái)、護(hù)理嬰幼兒及老人時(shí)等情況要及時(shí)洗手,而且每次洗手時(shí)都要用肥皂和流動(dòng)水洗,盡量避免通過(guò)手接觸傳播疾病。
2
加強(qiáng)通風(fēng)
在空氣質(zhì)量良好時(shí),每天盡量對(duì)居室進(jìn)行通風(fēng)換氣,以降低居室中病原微生物的密度,減少吸入性傳播。選擇空氣質(zhì)量較好的時(shí)間段,每次通風(fēng)應(yīng)保持20分鐘左右,每個(gè)房間輪流通風(fēng),家庭成員集中到另一個(gè)房間。
3
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
在勤洗手的基礎(chǔ)上,還要注意勤洗澡、勤換衣、勤曬衣被,咳嗽、打噴嚏時(shí)不要對(duì)著他人,要用紙巾掩住口鼻,如果來(lái)不及準(zhǔn)備紙巾,可用肘部掩住口鼻。
4
出門戴口罩
傳染病流行期間,盡量不到人流密集和空氣流通不暢的公共場(chǎng)所,如果必須要去,盡量戴上口罩,特別是兒童、老年人及免疫力低下的人群。
5
注意飲食安全
1
合理膳食,避免因暴飲暴食引起胃腸功能紊亂和身體抵抗力降低;
2
盡量在商場(chǎng)或超市選購(gòu)新鮮食物,不要購(gòu)買來(lái)歷不明的、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品,以保證食品原料的衛(wèi)生安全;
3
食物應(yīng)燒熟煮透后再吃,盡量不要生食肉類、海(水)產(chǎn)品;
4
制作食品時(shí)要做到生熟食品分開加工,生熟用品用具分開使用。
6
及時(shí)接種疫苗
目前為止,接種疫苗是預(yù)防傳染病最有效的措施。
7
及時(shí)就醫(yī)
一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、腹痛、腹瀉、頻繁嘔吐等癥狀,或感覺(jué)自己呼吸困難時(shí),應(yīng)立即就診,不要自行服藥,以便延誤病情。另外,患病后,要盡量在家休息,不要帶病上班、上學(xué)。
