臺(tái)海網(wǎng)3月9日訊 據(jù)廈門日?qǐng)?bào)報(bào)道 俗語說:“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。”“吃了端午粽，再把棉衣送。”這是在提醒百姓，氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí)，不要過早脫掉厚衣服，要讓身體適應(yīng)溫度變化，與環(huán)境處于相對(duì)平衡的狀態(tài)。廈門進(jìn)入驚蟄節(jié)氣，早晚溫差大，忽冷忽熱，稍不注意，各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病就會(huì)乘虛而入。廈門市中醫(yī)院治未病科主任李勁松提醒百姓，老人孩子要注意“春捂”，但過猶不及，也要掌握好尺度。
李勁松提醒，“春捂”主要捂:背部、腹部、雙腳、膝蓋、腰部，不過，春季人體內(nèi)陽氣向上外發(fā)，若捂過了頭，體內(nèi)陽氣過多會(huì)化成熱邪外攻，引發(fā)春火，易患風(fēng)熱感冒、鼻出血等。“春捂”的程度應(yīng)以自身感覺溫暖不出汗為宜。春季，要根據(jù)氣溫的變化及時(shí)增減衣服，如果氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定1-2周，就可以解除春捂了。
很多幼兒母親認(rèn)為春天氣溫變化大，捂著點(diǎn)好，但是，寶寶皮膚較薄，皮脂腺的發(fā)育不完善，皮膚抵抗力弱，一味捂著，來不及增減衣物，很容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損。
“春捂”并不適合所有城市。廈門立春后，即使感覺寒冷時(shí)，平均氣溫依然處于10℃以上，只要做好基礎(chǔ)保暖就可，不需要刻意捂著。李勁松提醒大家:春季更應(yīng)該注意飲食起居和必要的運(yùn)動(dòng)鍛煉，順應(yīng)陽氣的升發(fā)，增強(qiáng)人體正氣，從而保證機(jī)體的長(zhǎng)年健康。（記者 劉蓉）
