林真華

林真華的部分參賽證書。

　　臺海網(wǎng)4月25日訊 據(jù)廈門晚報報道 在前不久舉行的2021建發(fā)廈門馬拉松賽上，佩戴196號永久號牌的林真華再次出現(xiàn)在了賽道上。濱中社區(qū)的居民們都管這位70歲的老人叫“馬拉松”，上海、北京、成都、三亞……十多年來，哪里有比賽，她就和跑友們一起去參加，家里的證書和獎牌裝了滿滿一袋子。

　　這兩年，因為帶孫女，她鍛煉的時間少了，“比賽也參加得少了。”她笑著說，等孫女上幼兒園，還要繼續(xù)奔跑。

　　最多一年跑七八場 赴金門參賽幾乎年年前三名

　　2002年，林真華退休，一下子閑下來的日子，讓她很不適應(yīng)。有個老同學(xué)說:“你那么會跑，去跑馬拉松吧！”中小學(xué)時期，她一直是短跑高手，曾參加過市級比賽。而同學(xué)的這句話，一下子點醒了她。

　　2003年、2004年，林真華頭兩次參加馬拉松，報的是10公里賽。2005年、2006年，她參加了半程馬拉松。2007年開始跑全程。也是從這一年起，她加入長跑俱樂部，每周末進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練。她說:“以前自己瞎跑，筼筜湖畔周圍的石板路也跑，其實對膝蓋很不好。”

　　那時候，林真華住在仙岳山附近，每天跑山一個小時。參加馬拉松比賽前，她還要加練:賽前兩個月，周末跑半程，賽前一個月，周末跑全程。

　　最多一年，林真華參加馬拉松、半程馬拉松有七八場。2011年上海馬拉松，她跑出個人最好成績:3小時59分33秒。她還堅持參加金門馬拉松，幾乎年年都是60歲以上女子組的前三名。

　　這些年，林真華還參加了60公里、100公里等各種形式的越野跑。2010年首屆象嶼廈門(翔安)國際百公里縱走挑戰(zhàn)賽，她用時13小時4分46秒，獲得女子專業(yè)組的24名。最難的是2014年香港100公里越野賽，全程爬山，她堅持跑了26個小時。晚上頭燈太暗，她就拿出備用手電筒堅持比賽。

　　家人都支持她參賽 兒子場外陪跑全程

　　林真華參賽，家人很支持。第一次報名參加廈馬時，剛從部隊退役的兒子常陪她跑步鍛煉，比賽時在場外陪她跑完全程。2012年，大孫女1歲多的時候，也跟著爸爸媽媽到終點附近為她加油。最后的200米，她抱著孫女沖刺。

　　這兩年，因為要照顧剛出生的小孫女，她沒時間鍛煉，參加的比賽少了。但不參賽，并不意味著缺席。這兩年的廈門馬拉松，她也積極報名當(dāng)志愿者。比賽當(dāng)天，凌晨3點多就出門，堅持到比賽結(jié)束，為參賽隊員提供補給。服務(wù)結(jié)束后，她會跟著跑向終點。她笑著說:“不跑一下，全身不舒服。”（文/圖 記者 戴懿 通訊員 陳曉燕）