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傾訴:我先生去年做生意虧本了,整個人壓力太大,經(jīng)常失眠、掉發(fā)、脾氣暴躁,全家人和他相處都膽顫心驚。
去年他和幾個朋友開了一家餐廳,后來因為經(jīng)營不當(dāng)就關(guān)門了,把所有的家當(dāng)都賠光了。今年一整年,他都在家休息,讓他去外面打工,他又不想去??墒翘焯煸诩?,他心理壓力太大,導(dǎo)致嚴(yán)重失眠,經(jīng)常都是凌晨兩三點(diǎn)還睡不著。兩個孩子要上學(xué),我每天都要很早起來做早飯,可只要一點(diǎn)兒聲音,他就會被吵醒,說是心臟不舒服,就開始大發(fā)雷霆。所以弄得我們也很緊張,每天都小心翼翼的,生怕吵得他不開心。其實(shí)我們也知道他的痛苦,他吃不好,睡不著,頭發(fā)都快掉禿了。勸也勸過了,叫他出去做點(diǎn)零工,賺點(diǎn)錢補(bǔ)貼家用,他都聽不進(jìn)去。老是想著東山再起,可是又苦于沒有成本。再這樣下去,家人都快被他逼瘋了,不知道要怎么辦?
分析:從你描述的情況來看,您丈夫因為生意的失敗產(chǎn)生了挫敗感,導(dǎo)致無法客觀評估現(xiàn)實(shí)的處境和接受更可行的解決方案,出現(xiàn)了情緒低落,也逐漸地影響到睡眠、工作、社交等生活與社會功能,并可能引發(fā)一定的錯誤認(rèn)知(如“我很失敗”、“我能力不行”等)與不良內(nèi)心體驗(如愧疚感與無望感等),您可以嘗試多站在其角度思考,與其溝通挫折下的想法與感受,表達(dá)自己對丈夫的支持與信任,逐漸引導(dǎo)其恢復(fù)正常的社會功能。
另外,建議他尋求專業(yè)心理機(jī)構(gòu)的幫助,做一個心理狀態(tài)的評估,也是需要考慮的。
仙岳醫(yī)院心理咨詢師:林俊雄
海峽導(dǎo)報記者 林少蓉

