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傾訴：兒子今年11歲了，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，小時(shí)候我們把他放在鄉(xiāng)下老家生活。去年他爺爺去世了，兒子特意請了兩天的假回去送別爺爺，可是親人的過逝卻成為他心頭撫不去的傷痛。
回來之后，有半年的時(shí)間孩子都處在悲痛之中無法自拔，后來，好不容易看他重綻笑容了。沒想到，上個(gè)月奶奶又不幸病逝了。這一次，我深怕孩子再次受到嚴(yán)重打擊，盡量開導(dǎo)，鼓勵(lì)他跟別的同學(xué)多出去，但是孩子還是郁郁寡歡。面對生死離別，作為家長、老師、整個(gè)社會(huì)，我們該如何教孩子學(xué)會(huì)正確和理性看待，如何去撫平孩子心靈的創(chuàng)傷呢？
分析：不論是成年人還是孩子，在面臨生離死別和種種喪失的時(shí)候，都會(huì)感到悲傷和痛苦。相比于否認(rèn)和回避，更好處理哀傷的方式是讓這些哀傷被看見，讓孩子的無助和恐懼得到理解、陪伴和心理支持。
首先，父母可以嘗試用孩子能夠理解的方式解釋死亡，11歲的孩子已經(jīng)可以較為成熟地理解死亡，意識到死亡是所有生命必經(jīng)的過程。其次，和孩子一起參加告別的儀式，幫助孩子慢慢接受這個(gè)悲傷卻無法挽回的事實(shí)。更重要的是，允許孩子表達(dá)情感。最后，幫助孩子建立與爺爺奶奶新的連接，比如告訴孩子，曾經(jīng)的美好記憶都會(huì)保存在他的記憶中，他可以隨時(shí)提取。或者想念爺時(shí)，可以試著寫信給他們，然后想象他們會(huì)如何回信。
“喪失”是人生必經(jīng)之路，也正因?yàn)橛惺ズ碗x開，我們才更加珍惜擁有的時(shí)刻。讓孩子正確認(rèn)識“死亡”，也能幫助他們更加珍惜生命、珍惜當(dāng)下。
仙岳醫(yī)院心理咨詢師：李彤
海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉
