臺海網7月11日訊 據廈門日報報道  今天是三伏第一天，也是三伏貼的首貼。早在半個月前，除了正規(guī)的醫(yī)療機構，街頭藥店、養(yǎng)生館、保健店甚至美容店紛紛預告開展三伏貼業(yè)務，也有商家推出類似三伏貼的“便利貼”，患者可自行購買，對照穴位圖自行貼敷；網絡上，包括朋友圈里的微商們，形形色色的三伏貼產品令人眼花繚亂，到底怎樣的“冬病夏治”才是正確的？

　　非包治百病需辨明體質

　　三伏貼療法是在最熱的三伏天期間，通過艾灸特定穴位以熱治寒、驅散寒氣、提升陽氣、調整陰陽，達到冬病夏治的目的。廈門市中醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師洪秀瑜、中醫(yī)經典病房(老年科)主任葉文彬均提醒市民，并非所有人都適合進行三伏貼治療，三伏貼也并非包治百病。

　　要注意的是，三伏貼所用的藥物主要是一些熱性藥，對于一些虛寒性的咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、慢性胃腸炎往往能夠取得不錯的療效，但是對于本身就是濕熱體質、陰虛體質的人，進行三伏貼治療無異于火上澆油。

　　時間有講究趕早不趕晚

　　三伏貼的貼敷時間成人一般為2小時—4小時，兒童為半小時左右，以能夠耐受為度，貼敷過久，很容易導致皮膚起泡破潰。

　　洪秀瑜還提醒，很多人因為上班沒時間，等下班后或者晚上才急匆匆趕到醫(yī)院貼藥，這是不對的。中醫(yī)認為，人體應符合天道，一天當中，太陽在清晨升起，我們的陽氣便與之一道，從早上開始升發(fā)，至午時達到旺盛，一般而言，在人體陽氣上升期間艾灸較好，因此，三伏貼應趕早不趕晚。

　　選穴是關鍵多以背俞穴為主

　　另外，三伏貼不是“萬能膏藥”。洪秀瑜強調，穴位的選擇是三伏貼療法發(fā)揮療效的關鍵，選穴多以背俞穴為主，常用腧穴如肺俞、腎俞、脾俞、胃俞、風門、定喘、身柱、大椎等，藥物從穴位而入，沿經絡至臟腑，反復多次，作用持久，使肺脾腎陽氣逐漸得以恢復，陰陽得以協(xié)調平衡。

　　葉文彬還強調，三伏貼不是貼得越多越好，大多數(shù)“冬病”陽虛是主要因素，三伏貼通過藥物調動起身體中本就不多的陽氣，貼的數(shù)量合適，陽氣的力量就集中，就能夠解決根本問題，但若貼的數(shù)量過多，這邊也刺激，那邊也刺激，陽氣的調動就更加分散了，反而不能起到很好的效果。

　　養(yǎng)護很重要吹風洗澡飲食需注意

　　兩位專家還強調，三伏貼后的養(yǎng)護很重要，不能馬上吹風扇、吹空調，一般貼完2-3小時后使用空調，溫度需要控制在27℃-28℃，且不能對著吹；不能馬上碰水，包括熱水。特別是貼后3小時內不沖澡，3小時后可以用高于體溫的水沖?。徊荒艹岳滹嫼蜕浜疀龅乃卟?，也不能吃海鮮、辛辣食物、易化膿食物——如牛肉、鴨、鵝、花生及其他煎炸食物。不光貼后如此，建議整個三伏貼期間都要管住嘴；灸后不要刮痧拔罐，這樣反而泄氣，可在艾灸前刮痧拔罐，疏通經絡后再艾灸，效果會更好。

　　三伏時間表

　　初伏

　　7月11日-7月20日

　　中伏

　　7月21日-8月9日

　　末伏

　　8月10日-8月19日