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傾訴：過(guò)年回家，有一個(gè)遠(yuǎn)嫁省外的表姐也難得回來(lái)了。一家人熱熱鬧鬧在飯局上吃飯，表姐突然在她老公為她夾菜時(shí)，情緒崩潰，摔筷而去。一邊跑，一邊還哭著吼叫：“都是騙人的，都是裝出來(lái)的！”
我追出去，安慰了很久，表姐才開(kāi)始說(shuō)她的故事：在親朋好友面前，他們兩口子是模范夫妻。但是私下里，表姐說(shuō)，他老公一直嘲笑她生完孩子胖得像豬，還每天禁止她吃肉。有時(shí)，她工作回來(lái)太累，沒(méi)來(lái)得及收拾家務(wù)，就遭到她老公的奚落“你是豬，所以家里才會(huì)像豬窩”。表姐哭著說(shuō)：“這種男人真的很可怕，人前一套，讓別人都認(rèn)為他是好人，好老公。在家里，背地里卻天天語(yǔ)言暴力老婆。”碰到這樣的男人，表姐該怎么辦呢？
回復(fù)：夫妻間語(yǔ)言暴力不僅會(huì)破壞夫妻關(guān)系，也會(huì)給受語(yǔ)言暴力一方帶來(lái)創(chuàng)傷，甚至?xí)?dǎo)致一系列的心理問(wèn)題?？梢栽囍龅揭韵聨c(diǎn)：1.明確邊界并守護(hù)好這個(gè)界限，不允許他人隨意侵犯?；橐鲫P(guān)系需要平等尊重。2.覺(jué)察自己的真實(shí)感受，先照顧好自己的情緒，不必一味反思自己錯(cuò)在哪。3.不做過(guò)多解釋，可以暫時(shí)離開(kāi)回避爭(zhēng)吵，也不主動(dòng)升級(jí)爭(zhēng)吵，保護(hù)好自己。4、不要懼怕結(jié)束關(guān)系，害怕離婚的人是經(jīng)營(yíng)不好婚姻的。不能永遠(yuǎn)停留在不健康的關(guān)系中，多關(guān)注自己的生活，也可以提升自己，重新獲得控制感和力量。
廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 莊彥
海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉
