記者 蘇奇 通訊員 張大勇 李燦瑜
分析
健康“亮紅燈”,與生活習(xí)慣密切相關(guān)
孩子健康“亮紅燈”,除了遺傳因素,還與飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)。
仙岳醫(yī)院體檢部主任柯翠娥說,隨著生活條件改善,“家長們的心思都放在怎么給孩子吃上”,從小就為孩子補(bǔ)充各類營養(yǎng)品,導(dǎo)致部分中小學(xué)生攝入了過多的高蛋白、高熱量、高脂肪食物,加上缺乏基本的體育鍛煉,身體熱量消耗較少,所以在體檢中出現(xiàn)了不少“小胖墩”。體檢中甚至已發(fā)現(xiàn)一些孩子出現(xiàn)了高血壓。
她說,肥胖對兒童影響很大,可造成孩子長大后患糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、股骨頭脫位等疾病。過度肥胖的孩子因皮下脂肪過厚,限制胸廓和膈肌運(yùn)動,使呼吸淺快,肺活量降低,還容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,睡眠中陣發(fā)性呼吸暫停、打鼾,睡眠質(zhì)量差,會因缺氧而影響大腦和面部正常發(fā)育。此外,肥胖對孩子心理上的影響也不容忽視。
柯翠娥說,現(xiàn)在孩子們的手機(jī)擁有率較高,玩手機(jī)的現(xiàn)象非常普遍,哪怕是在擁擠搖晃的公交車上,也常??梢砸姷脚踔謾C(jī)打游戲、發(fā)信息的孩子。而這些看似不起眼的小習(xí)慣,其實(shí)都在偷偷地傷害孩子們的眼睛。從體檢檔案中可以看到,現(xiàn)在孩子的視力下降很快,一張張?zhí)煺婵蓯鄣哪樕弦鸭苌狭撕裰氐难坨R……這些都給家長和學(xué)校敲響了警鐘。
提醒
不要玩手機(jī),少吃高蛋白高脂肪食物
柯翠娥表示,針對在體檢中發(fā)現(xiàn)的問題,體檢部的醫(yī)生會及時與學(xué)校、學(xué)生家長進(jìn)行反饋和溝通,并不斷向孩子們普及健康生活習(xí)慣和基本衛(wèi)生知識,力求及時消除孩子們的健康問題。
在視力方面,發(fā)現(xiàn)問題,醫(yī)生們會提醒學(xué)生們不要在昏暗的環(huán)境下看書寫字,學(xué)習(xí)時間久了,應(yīng)該起來活動活動,多看看綠色的植物,盡量不要玩手機(jī),少用電腦,要從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,同時建議學(xué)校要重視學(xué)生的課間休息、眼保健操、教室的燈光等。
對于“小胖墩”,醫(yī)生們則會建議家長在日常的飲食中,注意讓孩子養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣,多增加新鮮的蔬菜、水果的攝入,少吃高蛋白高脂肪食物,為保護(hù)牙齒健康,在甜品、碳酸飲料的食用上也要格外留意,盡量少吃。
同時,提醒學(xué)校和家長要鼓勵孩子多參加體育活動,鍛煉身體不僅能提高免疫力,還能增強(qiáng)肺活量。另外,對那些查出高血壓的孩子,醫(yī)生們則建議他們要注意低鹽飲食。
建議
不能只關(guān)注孩子
是否吃飽穿暖了
柯翠娥說,兒童青少年時期是人體發(fā)育的關(guān)鍵時期,對人一生的健康起著重要作用,孩子的健康成長,需要家庭、學(xué)校、社會的共同關(guān)注?!昂⒆拥慕】党砷L,是家長們的殷切期望,更是全社會義不容辭的責(zé)任。在孩子的成長中,我們常常只關(guān)注他們是否吃飽了、穿暖了,卻忽略了告訴他們,什么樣的飲食和生活習(xí)慣才是健康的?!笨麓涠鹫f。仙岳醫(yī)院體檢部的全體醫(yī)務(wù)人員將一如既往做好學(xué)生體檢工作,為孩子們的健康保駕護(hù)航。
仙岳醫(yī)院學(xué)生健康檢查項(xiàng)目
內(nèi)科檢查:心臟、肝臟、脾臟;
外科檢查:頭部、頸部、胸部、脊柱、四肢、皮膚、淋巴結(jié);
口腔檢查:牙齒、牙周;
眼睛檢查:視力、沙眼、結(jié)膜炎;
形體指標(biāo):身高、體重;
生理指標(biāo):血壓、肺活量、血紅蛋白。












