傾訴：
兒子今年高三，因為兩次模擬考沒有考好，現(xiàn)在精神壓力很大，不知道要怎么排解。
孩子成績在班上一直名列前茅，可是最近有兩次考試考得不是很理想，他整個人就突然變得頹廢了。每天一回來，一句話也不說，就躲進房間，有時還會很焦躁地在房里走來走去，還會拿自己的頭去撞墻。原來很自覺的一個孩子，現(xiàn)在突然作業(yè)也不想做了，就感覺整個人還沒有開始上戰(zhàn)場，就成了被霜打的茄子——蔫了！平時，我們也很少給他壓力，在家從不跟他聊考什么好大學(xué)，或者是望子成龍，和別人相互攀比之類的話題，就因為這兩次考試沒有考好，整個人就像變了，我們想讓他休息一陣子，可是孩子自己又不愿意。好像在跟自己較勁，要怎么辦呢？
分析：
兒子成績不理想后這么自責焦慮，可以想象他是承受了多大的壓力。而壓力背后常常是因為有高期望。
首先您可以先認可兒子對自己的期望，鼓勵他講出考砸后的感受，再表達對他的理解和支持，鼓勵他接受這兩次成績不好的結(jié)果。然后引導(dǎo)兒子理性看待成績的波動，比如既然其他同學(xué)可以追上，而他高一高二有這么好的基礎(chǔ)，反超并不是難事。
等兒子情緒穩(wěn)定下來后，再一同分析考不好的可能原因和探討解決辦法：別人是如何追上自己的？內(nèi)部和外部的可能原因有哪些？是學(xué)習方法上的問題？還是心理狀態(tài)的變化導(dǎo)致了發(fā)揮失常？
仙岳醫(yī)院心理咨詢師：莊彥
（海峽導(dǎo)報記者 林少蓉）
