臺海網(wǎng)3月19日訊（海峽導(dǎo)報記者 林少蓉 通訊員 陳鷺）“學(xué)霸”女孩成績優(yōu)異，但是上了一段網(wǎng)課之后，突然成績一落千丈。于是，接受不了現(xiàn)實的她竟然出現(xiàn)拒食、自殘等情況。

適應(yīng)不了網(wǎng)課 女孩倍受打擊

　　女孩今年初三，母親帶著她來到廈門市仙岳醫(yī)院兒童青少年門診時，孩子已經(jīng)出現(xiàn)了兩周的抑郁情緒，同時伴有強烈的自殺念頭。原來，女孩平時成績比較優(yōu)異，家里對她也比較嚴(yán)格，她給自己下的目標(biāo)是考上廈門最好的高中。為了這個夢想，她學(xué)習(xí)上非常努力，從來不敢讓自己倦怠?？墒墙衲?，因為疫情的特殊原因，女孩在家上了一段時間的網(wǎng)絡(luò)課程，結(jié)果她很沮喪地發(fā)現(xiàn)，這種學(xué)習(xí)方式不適合自己。導(dǎo)致自學(xué)效率低下，上網(wǎng)課的時候注意力無法集中。她又擔(dān)心自己會遺漏了老師講解的知識要點，希望通過課后查缺補漏趕上進度，但發(fā)現(xiàn)依然效率低下，從而開始懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。而壓倒她最后的一根稻草是今年開學(xué)之后的數(shù)學(xué)小測，她考得相當(dāng)不滿意。因此倍受打擊，從而一發(fā)不可收拾，出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，沒食欲、心情差等癥狀。有時，母樣還會聽到她自言自語：“我怎么就沒有感染新冠肺炎？要是感染死掉了就不會這么難受了！”因此她好幾次想用自殘的行為來結(jié)束自己的生命。

分散注意力 適當(dāng)對自己降低標(biāo)準(zhǔn)

“女孩這種情況完全是緊張過度，對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)要求較高造成的心理壓力。”廈門市仙岳醫(yī)院兒童青少年門診科主任李韻說，女孩通過一次的數(shù)學(xué)小測驗就全盤否定了自己的能力，其實她在語文、英語等學(xué)科方面并沒有出現(xiàn)成績下降的表現(xiàn)，只是沒有被她看到，我們幫她分析出來是讓小云知道自己僅僅是在數(shù)學(xué)方面效率不好，在其他方面的學(xué)業(yè)成就保持不錯，讓她也多多關(guān)注其它學(xué)習(xí)方面的好消息。

　　此外，女孩其實是個很自覺努力的孩子，平時可以讓她轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)胤潘勺约骸１热纾梢越ㄗh媽媽給孩子養(yǎng)只小寵物，讓她注意力從學(xué)習(xí)中分了一部分出去，而且有了情感寄托，可以很好地治愈她的情緒。當(dāng)然溫馨和諧的家庭氛圍也必不可少，學(xué)習(xí)對于孩子固然重要，但不能成為孩子的唯一，父母對孩子的學(xué)習(xí)可以適當(dāng)降低要求，放過孩子也是放過自己。