9月1日廈門市中小學(xué)開學(xué)了，一些孩子可能還沉浸在假期當(dāng)中，在心理和生理上對(duì)上學(xué)出現(xiàn)一定程度的不適應(yīng)，醫(yī)學(xué)上稱為“開學(xué)綜合征”。那么如何幫助孩子及時(shí)“收心”，集中精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中呢？一起來聽聽醫(yī)生的建議。
市兒童醫(yī)院的醫(yī)生介紹，暑假時(shí)，一些孩子身心放松，生活節(jié)奏不規(guī)律。開學(xué)后，孩子一下子進(jìn)入到規(guī)律性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)，作息及生物鐘一時(shí)難以適應(yīng)，心理上也沒做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備，容易出現(xiàn)情緒低落、心情煩躁、早起困難等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、低燒、心慌，這些都是開學(xué)綜合征的具體表現(xiàn)。醫(yī)生表示，如果孩子出現(xiàn)了開學(xué)綜合征，家長要保持平和，增加孩子的安全感，并積極地幫助孩子進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整。
市兒童醫(yī)院兒童保健科副主任 童秀斌：家長可以提前給孩子做心理建設(shè)，逐步減少一些娛樂活動(dòng)，特別是電子產(chǎn)品，更多地讓他進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，一般三五天通過一些引導(dǎo)調(diào)節(jié)，他很多就能恢復(fù)了。
開學(xué)后，應(yīng)對(duì)疫情的心理疏導(dǎo)也同樣重要。醫(yī)生建議，學(xué)校要加強(qiáng)健康衛(wèi)生知識(shí)宣教，引導(dǎo)學(xué)生做好個(gè)人安全防護(hù)，家長則要多關(guān)注孩子的日常生活，幫助孩子保持平和的心態(tài)。
市兒童醫(yī)院兒童保健科副主任 童秀斌：不要去人群聚集的地方，像出門口罩肯定是要戴的，我們也可以引導(dǎo)孩子，平常盡量不要過多地去關(guān)注疫情的情況，要有平穩(wěn)的心態(tài)去對(duì)待疫情防控。（來源: 廈視新聞）
