昨日，廈門(mén)市心理健康中心正式推出“高考生心理護(hù)航計(jì)劃”，免費(fèi)開(kāi)放心理放松設(shè)備供考生體驗(yàn)。所有高三學(xué)子均可預(yù)約體驗(yàn)。
此次，廈門(mén)市心理健康中心主要提供四大心理放松“神器”免費(fèi)體驗(yàn)：
VR心理訓(xùn)練系統(tǒng)。戴上VR設(shè)備便能置身于高度仿真環(huán)境中，系統(tǒng)可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)焦慮指數(shù)，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練難度，幫助考生在練習(xí)中掌握情緒調(diào)節(jié)技巧。
沉浸式正念空間。置身于精心設(shè)計(jì)的放松室，智能引導(dǎo)系統(tǒng)會(huì)帶人進(jìn)行一系列放松練習(xí)，暫時(shí)忘卻焦慮與壓力，專(zhuān)注于自我，讓心靈得到放松與平靜。
生物反饋放松系統(tǒng)。坐上智能生物反饋椅，壓力、放松度、疲勞指數(shù)等關(guān)鍵指標(biāo)將逐一顯示。訓(xùn)練過(guò)程中，考生可通過(guò)調(diào)整呼吸節(jié)奏影響屏幕上的風(fēng)景變化，將抽象的情緒變得直觀可感。
認(rèn)知能力訓(xùn)練系統(tǒng)。利用神經(jīng)反饋技術(shù)，在訓(xùn)練通關(guān)的過(guò)程中有效集中注意力，提升專(zhuān)注時(shí)長(zhǎng)。
預(yù)約報(bào)名時(shí)間為5月31日至6月5日。可撥打0592-5752070或到該中心一樓服務(wù)臺(tái)預(yù)約。6月3日至6日，工作人員將根據(jù)報(bào)名順序安排體驗(yàn)時(shí)間。（廈門(mén)日?qǐng)?bào)）
