
“最近干燥得很,飲食上您可要多注意點(diǎn),除了多喝開水、淡茶,還可以多吃點(diǎn)地瓜、黑木耳、百合、香蕉、梨、紅棗等柔潤(rùn)的食物,通過吃來保健養(yǎng)生。”前幾日,在蓮花公園旁的陳阿婆家里,高素珍一邊幫忙擦桌子,一邊給阿婆普及老人養(yǎng)生小常識(shí)。
42歲的高素珍是嘉蓮街道愛心義工服務(wù)隊(duì)嘉蓮司法所分隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng),最近被授予一星級(jí)義工。“我想用自己學(xué)到的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí),為社區(qū)孤寡老人和貧困家庭傳播健康生活理念。”高素珍在媽媽圈里是個(gè)“學(xué)霸”,這幾年考下了營(yíng)養(yǎng)師證、育嬰師證,還是位美容顧問。
她說,她當(dāng)義工的時(shí)間不長(zhǎng),只有一年多。雖然這一年來變得沒有了周末,但“過得特別充實(shí)”。
周末時(shí)間,高素珍和義工隊(duì)的伙伴們經(jīng)常會(huì)去上門幫扶。殘聯(lián)中心也是她經(jīng)常去的地方,幫忙打掃衛(wèi)生、做手工活等。遇上特殊節(jié)日,他們就更忙碌了。世界自閉癥日,他們一起關(guān)愛“星星的孩子”;中秋節(jié),他們走進(jìn)社區(qū)孤寡老人家里共度佳節(jié);重陽節(jié),他們到敬老院為老人們理發(fā)、剪指甲……
高素珍第一次參加義工活動(dòng),是一年前的助殘日活動(dòng)。“第一次參加公益活動(dòng)本來就很激動(dòng),沒想到又被拉上舞臺(tái)。主持節(jié)目時(shí),我超級(jí)緊張,聲調(diào)飆得很高。旁邊一位跳廣場(chǎng)舞的阿姨跟我說,‘慢慢來,講得慢一點(diǎn)就不緊張了’。后面的主持就比較順利了。”她說,學(xué)無止境,每一次參加公益活動(dòng)都受益匪淺。“特別是到殘聯(lián)中心做義工,看到殘障人士們都那么努力且上進(jìn),也會(huì)促使自己更樂觀地面對(duì)生活,更積極地參與公益。”
導(dǎo)報(bào)記者 葉鵬/文 沈威/圖 通訊員 萬庭清



