“最近干燥得很，飲食上您可要多注意點(diǎn)，除了多喝開水、淡茶，還可以多吃點(diǎn)地瓜、黑木耳、百合、香蕉、梨、紅棗等柔潤(rùn)的食物，通過吃來保健養(yǎng)生。”前幾日，在蓮花公園旁的陳阿婆家里，高素珍一邊幫忙擦桌子，一邊給阿婆普及老人養(yǎng)生小常識(shí)。
42歲的高素珍是嘉蓮街道愛心義工服務(wù)隊(duì)嘉蓮司法所分隊(duì)的副隊(duì)長(zhǎng)，最近被授予一星級(jí)義工。“我想用自己學(xué)到的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，為社區(qū)孤寡老人和貧困家庭傳播健康生活理念。”高素珍在媽媽圈里是個(gè)“學(xué)霸”，這幾年考下了營(yíng)養(yǎng)師證、育嬰師證，還是位美容顧問。
她說，她當(dāng)義工的時(shí)間不長(zhǎng)，只有一年多。雖然這一年來變得沒有了周末，但“過得特別充實(shí)”。
周末時(shí)間，高素珍和義工隊(duì)的伙伴們經(jīng)常會(huì)去上門幫扶。殘聯(lián)中心也是她經(jīng)常去的地方，幫忙打掃衛(wèi)生、做手工活等。遇上特殊節(jié)日，他們就更忙碌了。世界自閉癥日，他們一起關(guān)愛“星星的孩子”；中秋節(jié)，他們走進(jìn)社區(qū)孤寡老人家里共度佳節(jié)；重陽節(jié)，他們到敬老院為老人們理發(fā)、剪指甲……
高素珍第一次參加義工活動(dòng)，是一年前的助殘日活動(dòng)。“第一次參加公益活動(dòng)本來就很激動(dòng)，沒想到又被拉上舞臺(tái)。主持節(jié)目時(shí)，我超級(jí)緊張，聲調(diào)飆得很高。旁邊一位跳廣場(chǎng)舞的阿姨跟我說，‘慢慢來，講得慢一點(diǎn)就不緊張了’。后面的主持就比較順利了。”她說，學(xué)無止境，每一次參加公益活動(dòng)都受益匪淺。“特別是到殘聯(lián)中心做義工，看到殘障人士們都那么努力且上進(jìn)，也會(huì)促使自己更樂觀地面對(duì)生活，更積極地參與公益。”
導(dǎo)報(bào)記者 葉鵬/文 沈威/圖 通訊員 萬庭清
