常見(jiàn)的三種脫發(fā)

“近兩年，來(lái)就診的脫發(fā)患者有年輕化趨勢(shì)，很多大學(xué)生也出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。”李醫(yī)生說(shuō)，最常見(jiàn)的脫發(fā)情況有以下三種。

一就是像小繆這種，稱(chēng)為雄激素性脫發(fā)，俗稱(chēng)脂溢性脫發(fā)，男女均可發(fā)病，和遺傳有關(guān)，大部分人有家族史，三代以?xún)?nèi)都有關(guān)系。所以除了父母，還包括叔叔、姑姑、舅舅、爺爺、奶奶、外公、外婆的家族史都有所影響。

大部分脂溢性脫發(fā)人群的頭發(fā)都偏油，影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)期，導(dǎo)致處于生長(zhǎng)期的頭發(fā)數(shù)目減少，而休止期的頭發(fā)比例增加，從而使頭發(fā)逐漸稀疏。該病最初表現(xiàn)就是前額兩側(cè)頭發(fā)纖細(xì)、稀疏，隨著頭發(fā)脫落嚴(yán)重，可向后蔓延至頭頂。

此外，就算沒(méi)有“脫發(fā)家族史”，不健康的作息也會(huì)引發(fā)脫發(fā)。“90后”年輕人正處于身體皮脂腺豐富期，容易分泌大量油脂，就像“長(zhǎng)青春痘”一樣的原理，年輕人長(zhǎng)期壓力過(guò)大、精神緊張、嗜酒、少食蔬菜水果導(dǎo)致維生素B族缺乏，或是經(jīng)常熬夜、飲食油膩，都會(huì)加重頭發(fā)的油膩引起脫發(fā)。

第二種常見(jiàn)的脫發(fā)是斑禿，俗稱(chēng)“鬼剃頭”。患者的頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形的脫發(fā)斑。最初為小片脫發(fā)區(qū)，一片或幾片，無(wú)自覺(jué)癥狀。與長(zhǎng)期熬夜、情緒波動(dòng)大、生活工作壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫、遺傳等因素有關(guān)。斑禿雖然不致命、不致殘，卻會(huì)對(duì)患者生活質(zhì)量及精神造成很大影響。

第三種常見(jiàn)的脫發(fā)就是產(chǎn)后脫發(fā)。大約35%至45%的產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后2至3個(gè)月會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，這是一種生理現(xiàn)象，它與產(chǎn)婦的體內(nèi)激素水平變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系。一般在產(chǎn)后6至9個(gè)月左右會(huì)自行停止，最長(zhǎng)不超過(guò)1年，而且之后會(huì)有所恢復(fù)。所以產(chǎn)婦不用過(guò)分緊張，如不嚴(yán)重的話(huà)，無(wú)需特殊治療。

預(yù)防為主，健康養(yǎng)生

李醫(yī)生說(shuō)，針對(duì)最為常見(jiàn)的脂溢性脫發(fā)，目前并沒(méi)有特別有效的治療辦法，醫(yī)院治療此類(lèi)脫發(fā)的常用處方藥米諾地爾和非那雄胺等可以植發(fā)。“所謂有生發(fā)用途的洗護(hù)化妝品對(duì)此類(lèi)脫發(fā)效果也并不樂(lè)觀，一般只是延緩脫發(fā)和護(hù)發(fā)的作用。”

斑禿患者應(yīng)該避免長(zhǎng)期熬夜和情緒波動(dòng)大，大部分可以自愈，必要時(shí)還是需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

產(chǎn)后脫發(fā)的產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢，避免精神緊張。并且認(rèn)識(shí)到產(chǎn)后脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程，過(guò)度害怕、焦慮、抑郁，只會(huì)惡性循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)加重。同時(shí)，多食新鮮蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，以滿(mǎn)足頭發(fā)及身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。

對(duì)于想要留住秀發(fā)的“90后”，醫(yī)生建議養(yǎng)成正確的“護(hù)發(fā)習(xí)慣”：

不要過(guò)于頻繁地洗頭發(fā)，夏季每周2至3次，冬季每周1至2次；

不宜頻繁燙染發(fā)，每年不要多于2至3次；

不宜用塑料梳子梳頭發(fā)，否則容易產(chǎn)生靜電對(duì)頭發(fā)造成損傷；

不宜逆向梳頭發(fā)，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)的保護(hù)層造成損害；

建立健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持愉悅的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜熬夜，不宜吃高熱量的食物。