專家提醒：家長多陪孩子多去戶外活動(dòng)

　　如何避免或改變孩子沉迷手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品?專家認(rèn)為，家長的作用極為關(guān)鍵。

　　陳敏榕介紹，對幼兒而言，最關(guān)鍵的是需要家長陪伴和教育。孩子在小學(xué)三年級前，父母的陪伴都是不可替代、最重要的。孩子在2歲以下，家長應(yīng)注重陪伴和做游戲，開發(fā)孩子的能力。如果孩子在敏感期的時(shí)候沒有形成這些能力和行為，后期將會(huì)事倍功半。

　　家長可以陪同孩子一起看電視，這樣一來可以跟孩子互動(dòng)，講解電視的情節(jié)，二來可以控制孩子看電視的時(shí)間，避免成癮。家長也應(yīng)該以身作則，不能自己沉迷于手機(jī)中，還去控制孩子看電視、玩iPad的時(shí)間。

　　美國兒科學(xué)會(huì)曾發(fā)聲明認(rèn)為，低于2歲的幼兒可能無法從電視中獲取知識(shí)，看太多電視還會(huì)延遲語言發(fā)展并引發(fā)注意力方面的問題。

　　對于年齡較大的孩子，專家認(rèn)為，電子產(chǎn)品的危害主要是影響孩子的視力。為此，東南眼科的夏江勝主任說，一般來說，孩子6~7歲時(shí)才能基本發(fā)育達(dá)到正常視力，而6歲以下孩子的視覺神經(jīng)還沒有發(fā)育成熟，是最需要保護(hù)的時(shí)期。為此，建議家長要嚴(yán)格限制孩子玩電子產(chǎn)品，尤其是6歲前。

　　夏主任說，若學(xué)齡前孩子過早出現(xiàn)近視，那么隨著孩子生長發(fā)育高峰的到來，近視程度的增長會(huì)更加迅速，成年以后更有發(fā)生高度近視的風(fēng)險(xiǎn)。

　　他提醒，無論是看電子產(chǎn)品，還是看書，近距離用眼超過半個(gè)小時(shí)，最好休息5~10分鐘，可眺望遠(yuǎn)處，按摩眼部等。平時(shí)孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)已很重，周末最好帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。