臺(tái)海網(wǎng)(微博)8月12日訊 （海峽導(dǎo)報(bào)記者 楊艷娜 整理）立秋剛過(guò)，可夏日余熱一時(shí)難以消退，人們還是喜歡在納涼時(shí)吃火鍋、燒烤，又吃冰淇淋、喝冰啤酒等來(lái)降溫。冷熱不均的飲食，會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重?fù)p傷。

　　專(zhuān)家表示，應(yīng)多吃高纖維食品，如蔬菜、粗糧、水果等，及含鈣較高的肉、蛋、牛奶等，對(duì)保護(hù)牙齒非常有利；在食用辛辣食物后，注意口腔衛(wèi)生，若出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石等情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院清洗口腔。一般選擇刷毛排列合理、便于清潔牙齒、在口腔內(nèi)能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)的牙刷，建議選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏。