冬至過后是全年最佳食補時期哦，此時攝入的營養(yǎng)最容易被吸收。值得提醒的是，冬至進補要因人體質(zhì)而異，不可過分進補。畏寒的人群，可選擇食用羊肉、牛肉溫補；貧血的人，可以多吃桂圓、紅棗補血哦。
臺海網(wǎng)1月10日訊 （海峽導(dǎo)報記者 李方芳 通訊員 彭欽平）俗話說“秋冬進補，來春打虎”，傳統(tǒng)觀念認為冬季就是進補的季節(jié)，應(yīng)該大魚大肉“伺候”來增強體質(zhì)，其實，冬補飲食要講究科學，營養(yǎng)更要循序漸進，否則很容易步入誤區(qū)。 今年進入冬季后，20多歲的公司白領(lǐng)小楊，要為自己好好補一補，于是今天在餐館狠吃一頓羊肉煲，明天在家燉只雞，偶爾還來一頓海鮮，每...
冬至，南方廈門，已是寒風凜冽。 和著一杯熱茶，編輯部收到一封來自區(qū)教育局的郵件，為我們展示了思明赴甘肅臨夏支教隊的日常，讀罷令人倍感溫暖。一查天氣，思明與臨夏30多度的溫差，海邊與高原的2000多米嚴重落差……千里之外那嚴寒天氣中凍手凍腳的思明人，究竟是怎樣的信念支撐...
臺海網(wǎng)12月23日訊 據(jù)廈門日報報道 昨天是冬至日，是湯圓銷售最旺的日子。記者來到我市各大超市看到，各種冷凍湯圓今年還是最受市民歡迎。湯圓根據(jù)品牌、口味的不同被整齊擺放在冰柜中，陳列在了商場顯著的位置，一大早，冬至湯圓專區(qū)就人氣爆棚。 小湯圓花樣繁多新口味引關(guān)注 湯圓，在許多老廈門人的印象里，無非就是黑芝麻餡、花生餡、紅豆餡，可是記者留意...
村民在馬鈴薯地里勞作。 戴舒靜攝 小朋友戶外活動要注意增減衣物。劉東華攝 臺海網(wǎng)12月23日訊 據(jù)廈門晚報報道“冬至一陽生，天氣日漸冷”，昨天是冬至，人們迎來一年當中白天最短夜晚最長的日子。入冬以來，氣溫、空氣濕度逐漸走低，寒冷和干燥成為生活中的兩大主題。對于農(nóng)作...
