臺海網(wǎng)9月15日訊 （海峽導(dǎo)報記者 魏文）新學(xué)年來臨，又一撥學(xué)子迎來初中、高中最后一年的學(xué)習(xí)生涯，而中考和高考也都提上了他們學(xué)習(xí)的議事日程。開學(xué)兩周過去了，作為畢業(yè)班的學(xué)子，你進入高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)了嗎？如果你還在一籌莫展，就讓我們一起來聽聽富有豐富經(jīng)驗的廈門十一中年段段長藍永忠老師和雙十中學(xué)高三年段段長范代騰老師的建議吧！
初三篇：步步扎實走
藍永忠 廈門十一中初三年段段長，思明區(qū)骨干教師，廈門市優(yōu)秀班主任。2006年和2009年連續(xù)兩屆所帶年段中考成績?nèi)械谝弧?
面對比以前更復(fù)雜的學(xué)習(xí)環(huán)境，如何盡快進入高效學(xué)習(xí)狀態(tài)成為擺在每個學(xué)生面前的問題。定好目標(biāo)，備足心力、體力和智力，向中考沖刺是必不可少的 “功課”。新初三學(xué)生必須從現(xiàn)在起，扎扎實實走好每一步。
1.學(xué)習(xí)目標(biāo)是動力 正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時光的極大浪費。
因此，你要制定在初三一年中的總目標(biāo)，比如考取什么學(xué)校；你還應(yīng)制定短期階段小目標(biāo)：比如半期考、期末市質(zhì)檢、一模、二模等等目標(biāo)。這些目標(biāo)既要符合你的實際，又要制定得略高一點。
“看不到將來的希望就激發(fā)不出今天的動力”。短時間內(nèi)達到一個小目標(biāo)，長時間達到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)，最后實現(xiàn)自己的夢想。
2.學(xué)習(xí)計劃是實踐
要客觀認(rèn)識自己，盡早制訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃以“周”為單位制訂最有效，這樣不會因為時間過長讓自己厭煩，也容易調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。一星期做6天計劃即可，把星期天空出來，勞逸結(jié)合。
計劃最好能細致些，具體到早、午、晚做什么、學(xué)什么、復(fù)習(xí)什么。生活越有規(guī)律，學(xué)習(xí)成效就越大，成績上升就越快。在計劃中還要分析自己的學(xué)習(xí)特點，注意基礎(chǔ)，妥善處理好優(yōu)勢科目和劣勢科目的關(guān)系，盡量保持平衡。
新初三各科一般是一邊上新課一邊復(fù)習(xí)學(xué)過的內(nèi)容，這時供學(xué)生自由支配的時間多一些，可在自己較弱的科目上多花一點精力。而化學(xué)這門新學(xué)的科目，從一開始就要認(rèn)真打好基礎(chǔ)，即使不一定成為優(yōu)科，也不至于成為弱科。
3.專心聽課是關(guān)鍵
上課是理解和掌握基礎(chǔ)知識和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。初三上學(xué)期還會講新課，聽課時一定認(rèn)真聽講，仔細做筆記，然后及時復(fù)習(xí)。聽課要講究效率，緊跟老師的節(jié)奏，與老師多交流，不懂要及時問，不留問題過夜。
成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，始終保持高度集中的注意力，積極思維，把學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。
另外，千萬不能為了復(fù)習(xí)而突擊熬夜，影響第二天的聽課質(zhì)量。
4.樹立正確考試觀
樹立正確的考試觀，心理上學(xué)會耐壓抗挫這一點在初三階段顯得很重要。
初三階段一個顯著的變化就是 “三多一少”，即課程多、作業(yè)多、考試多，休息時間少。除了質(zhì)檢考、模擬考和升學(xué)考外，小考小測月月有甚至周周有、天天有，難免會有成績不理想的情況出現(xiàn)，很容易情緒波動，對自己產(chǎn)生懷疑。
實際上，測驗的目的主要看你功課掌握的程度如何?；蛟S，你有一兩次成績不盡如人意，但只要學(xué)習(xí)扎實，下次一定會有改觀。況且通過測驗，可讓你了解下一步學(xué)習(xí)更需要用功的地方，有助于你把知識記得更牢。
初三，面對更概括、更抽象、更難以理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，要樹立起一種吃苦意識、學(xué)習(xí)意識、中考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。
保持一顆平常心，放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。
