只要你真誠、認(rèn)真地投入了，結(jié)果就順其自然吧。只要你愿意，無論進(jìn)入什么大學(xué)，后續(xù)的學(xué)習(xí)還會(huì)有新的自我完善和選擇空間，完全無需過度夸大一次高考的功能。

　　3）建立有彈性的學(xué)習(xí)生活秩序：劃出具體的學(xué)習(xí)時(shí)間與休息時(shí)間，學(xué)習(xí)時(shí)要給自己具體的基于解決實(shí)際知識(shí)性問題的目標(biāo)，每個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)段都有自己的重點(diǎn)安排而不僅僅是緊跟老師的要求；每個(gè)休息時(shí)段，包括下課時(shí)光、中午/傍晚/睡前至少各有半小時(shí)，完全不做與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，而讓自己盡情享受綿綿舒展的深呼吸，還要給自己安排適宜的運(yùn)動(dòng)（最好是戶外運(yùn)動(dòng)），也可以有自在隨意的閱讀或交流……

　　4）信任你的父母：絕大多數(shù)父母愛孩子生活得健康、充實(shí)、快樂勝過一定要孩子取得多么大的“成就”。倘若你每天都能給自己自我接納的真誠微笑，并真實(shí)投入有效率的學(xué)習(xí)，你就會(huì)體驗(yàn)一種充實(shí)而有成長喜悅的學(xué)習(xí)生活的快樂。

　　倘若你每天都給父母、同學(xué)、老師以信任、友善的微笑，你會(huì)感受到他們與你同在，都在共同經(jīng)歷迎戰(zhàn)高考洗禮的過程。你越能體驗(yàn)高三生活的充實(shí)與單純，身心就會(huì)越放松，更能幫助你正常發(fā)揮水平。

學(xué)子自述2

變得麻木 找不到動(dòng)力

　　以前，如果一次沒有考好，我會(huì)難過，然后自己會(huì)想方設(shè)法，“重拾河山”?？墒?，進(jìn)入這個(gè)學(xué)期，我變得麻木，變得無所謂，有時(shí)還自我安慰——— 反正又不是高考。也許是因?yàn)樽罱拇煺厶l繁了。

　　現(xiàn)在考試，我進(jìn)入不了狀態(tài)，興奮不起來，我找到不學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我很害怕自己的這種狀態(tài)會(huì)一直延續(xù)到高考。一如運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入沖刺，如果興奮不起來怎么可能取得好成績呢？

　　也許是因?yàn)樽约鹤兊冒灿趹猩⒘?，也許是因?yàn)樽约夯膹U太多了。我也想振奮精神，但想歸想，做起來我卻沒有行動(dòng)力。我是不是真的就廢了？——— 小奕

名師指點(diǎn)

　　你將補(bǔ)缺補(bǔ)漏表達(dá)為“重拾河山”，讓人讀到的是一股潛在的豪情。眼前的工作對你是不是太過具體或瑣碎？似乎與你的“豪情”不太搭調(diào)？你內(nèi)在的追求到底是什么？正如越是精美的建筑越要講究細(xì)節(jié)的精美一樣，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績也一定來自對具體知識(shí)的準(zhǔn)確理解和恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用。

　　在你感受“最近的挫折太頻繁了”的同時(shí)，是否意識(shí)到自己平時(shí)學(xué)習(xí)過程中的某種粗糙？或尚存在的某些知識(shí)性誤解、混淆？如果你能安下心來將卷面呈現(xiàn)的問題實(shí)實(shí)在在羅列下來，集中火力各個(gè)突破，就能更接近你心中期待的理想目標(biāo)。