臺(tái)海網(wǎng)11月4日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 沈彥舒）11月7日晚上6點(diǎn)，脊柱養(yǎng)護(hù)系列公益講座之“腰部的養(yǎng)護(hù)”將在建業(yè)路的十方瑜伽舉行。

　　脊柱是整個(gè)身體中央支柱，有效地支持和維護(hù)著內(nèi)臟的安全。而腰椎又是整個(gè)脊椎的下段，它承擔(dān)上身的重量又具有很大的靈活度，不正確的運(yùn)動(dòng)，使越來(lái)越多的人尤其是都市白領(lǐng)的腰部出現(xiàn)問(wèn)題。Linda老師將在講座上通過(guò)課件、模型加上實(shí)際的應(yīng)用為大家講解如何預(yù)防腰椎問(wèn)題，以及如何對(duì)一些腰部常見(jiàn)?。ㄈ缪g盤突出、腰肌勞損）進(jìn)行恢復(fù)性的調(diào)整，歡迎市民參加。