魔鬼訓(xùn)練只是里程碑

　　在減肥營(yíng)的鍛煉中，很多胖友對(duì)有氧搏擊情有獨(dú)鐘，跟著教練揮拳伸臂，大家的精神狀態(tài)也發(fā)生著改變。

　　“教會(huì)胖友們計(jì)算運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里，培養(yǎng)健身的習(xí)慣。”在ANO形館的教練鐘金燕看來，這比他們?cè)?0天內(nèi)燃燒掉多少脂肪都更有價(jià)值，也是10天魔鬼訓(xùn)練的深層意義。

　　如今，就連大多數(shù)人覺得枯燥的跑步機(jī)，也被胖友們?cè)诓恢挥X中接受。操課結(jié)束后，胖友們自覺地在跑步機(jī)上“加班”，有些把步速調(diào)低，慢慢走著，有些則邁著大步，雖然大汗淋漓，卻散發(fā)出由內(nèi)而外的健康美。胖友小呂說：“別看我現(xiàn)在跑得輕松，其實(shí)剛開始跑的時(shí)候真的很累，回到家都不想動(dòng)，但是經(jīng)過這10天訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)體能不知不覺增強(qiáng)了，現(xiàn)在鍛煉完感到特別輕松，也有精神了?！?/P>