“太極拳是種生活態(tài)度，貴在堅(jiān)持?！蔽洚?dāng)文化傳習(xí)中心，是世界武當(dāng)武術(shù)協(xié)會(huì)面向全球進(jìn)行武當(dāng)武術(shù)傳承教學(xué)機(jī)構(gòu)，場(chǎng)館設(shè)在瑞景新村西門(mén)東堂宮廟?！爸袊?guó)人學(xué)中國(guó)人的武術(shù)，太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，還能鍛煉意志、修德養(yǎng)性?！睏铕^長(zhǎng)作為世界武當(dāng)武術(shù)協(xié)會(huì)和世界武當(dāng)太極養(yǎng)生協(xié)會(huì)的執(zhí)行長(zhǎng)，他深諳太極與養(yǎng)生的關(guān)系。“太極不僅是一種武術(shù)功夫、養(yǎng)生方式，也是一種文化、一種哲學(xué)、一種修養(yǎng)。太極是種生活態(tài)度，通過(guò)練習(xí)太極拳，將蘊(yùn)涵其中的太極哲學(xué)延伸到日常生活中，達(dá)到修身和修心的統(tǒng)一?！?
作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、東方文化的符號(hào)象征，太極拳結(jié)合了易學(xué)陰陽(yáng)五行變化、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、古代導(dǎo)引術(shù)與吐納術(shù)，是一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)岵?jì)的拳術(shù)，也是一直廣受推崇的養(yǎng)生之道。48歲的楊館長(zhǎng)深有體會(huì)。他年幼時(shí)，因體質(zhì)虛弱，經(jīng)醫(yī)師搶救才維持住生命，終日與藥物為伍。為強(qiáng)健體魄，讀大學(xué)時(shí)參加學(xué)校跆拳道，隨后又接觸過(guò)禪修等，后來(lái)，跟隨針灸名醫(yī)胡炳漢老師學(xué)習(xí)太極拳。
45歲時(shí)，楊館長(zhǎng)為了探究太極拳的根源，來(lái)到道家圣地武當(dāng)山，尋訪到武當(dāng)山太極、武術(shù)總教師鐘云龍道長(zhǎng)。本打算只在武當(dāng)待幾個(gè)月的他，竟在山上修行了3年，還拜入師門(mén)，成為武當(dāng)三豐派第15代弟子。之后，楊館長(zhǎng)還獲得第5屆國(guó)際武當(dāng)武術(shù)太極拳金牌。幾個(gè)月前，他和幾個(gè)師兄師弟一起來(lái)到廈門(mén)，成立了“武當(dāng)文化傳習(xí)中心”，向廈門(mén)的太極拳愛(ài)好者傳授技藝。
“太極拳不注重也不要求你一天打多久，而是貴在堅(jiān)持?！睏铕^長(zhǎng)給練太極拳的朋友一些建議：很多人打太極拳不熱身，直接打拳，這很容易造成運(yùn)動(dòng)中的身體傷害，特別是老人。另外，也有些人沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)老師的指導(dǎo)，沒(méi)有保持正確的鍛煉姿勢(shì)，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)傷害。
