調(diào)查顯示，在繁忙的工作之余，近七成職場(chǎng)人首選旅游作為減輕壓力的方式，另有12%的人會(huì)觀看演唱會(huì)，還有10%的人會(huì)選擇看電影等方式放松
緩解職場(chǎng)壓力，你選對(duì)了嗎？
近日，途牛旅游網(wǎng)發(fā)布的《2017職場(chǎng)人旅游消費(fèi)白皮書》顯示，在繁忙的工作之余，近七成職場(chǎng)人首選旅游作為減輕壓力的方式，另有12%的人會(huì)觀看演唱會(huì)，還有10%的人會(huì)選擇看電影等方式放松。
職場(chǎng)有壓力，解壓需謹(jǐn)慎。雖然旅游越來越成為一種流行的生活方式，但是，也有很多職場(chǎng)人表示，旅游雖好，卻不能貪玩。一場(chǎng)盡情盡興的旅游下來，身體乏累，情緒倦怠，難以適應(yīng)返回職場(chǎng)的節(jié)奏。職場(chǎng)解壓，什么才是對(duì)的呢？
解壓雖好，卻不能任性
《白皮書》顯示，目前，職場(chǎng)千禧一代已經(jīng)成為旅游減壓的主力。事實(shí)上，隨著80、90后在職場(chǎng)中占比的增長(zhǎng)，當(dāng)下職場(chǎng)人對(duì)待工作后和生活的態(tài)度也在悄然發(fā)生著變化。
在1992年出生的金融界白領(lǐng)小郭看來，工作之余就應(yīng)該“盡情嗨”。
“在廣州連續(xù)工作了十幾天，每天都要面對(duì)老板處理工作，生怕出錯(cuò)，必須謹(jǐn)小慎微，好不容易回到北京過周末，必須要到酒吧里不醉不休，玩到痛快。”小郭說，從國(guó)外求學(xué)回來后，他就學(xué)到了西方人“work hard，play hard”的精神，“狠狠地玩是為了犒賞自己用功工作的辛苦”。趁著完成了工作任務(wù)，手頭沒事的時(shí)候，小郭特地請(qǐng)了一天假期。“為了給周末的宿醉后留一天的休息時(shí)間。”小郭說，唱歌、跳舞、喝酒連軸轉(zhuǎn)之后，難免體力不支，頭暈?zāi)垦?，留出一天的過渡期，正是他跳躍于工作和瘋玩之間的調(diào)整方法。
“這樣瘋玩雖然過癮，可畢竟不是長(zhǎng)久之法，總不能人到中年，還總往酒吧里跑吧。”與小郭相比，他的朋友小林就鐘情于各種旅游，為了錯(cuò)開假期高峰，她計(jì)劃了一次“小清新的日本特別之旅”，“去京都看寺廟，去奈良喂小鹿”。
不過，“特別之旅”也有“難言之隱”。“除了要提前和朋友協(xié)調(diào)時(shí)間以外，還要做各種攻略務(wù)求與眾不同，然后，為了能在朋友圈里發(fā)出讓大家點(diǎn)贊的靚照，還要求著朋友為我設(shè)計(jì)造型拍照，還要P圖，加濾鏡……”
“我是不是被朋友圈綁架了？”小林說每次她旅游回國(guó)后，都不禁問自己這個(gè)問題。“玩的時(shí)候累，回來更累”，小林的心聲或許正在成為越來越多年輕人“說不出的秘密”。
