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返崗上班,如何做好自我防護?全套攻略看這里就夠了(2)

www.8037eee.com 來源: 中新經(jīng)緯 用手持設備訪問
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  資料圖 中新經(jīng)緯 攝

  減少紙質材料、報刊雜志傳遞,提倡無紙化辦公。頻繁交接或搬運物品時使用一次性手套或做好手消毒來進行自我防護。

  加強公用物品消毒,特別是公用電話,可以自備消毒濕巾擦拭消毒。定期對門把手、水龍頭等手常觸摸部位進行清潔消毒,辦公桌椅、文具等如果是自己專用則不需消毒。

  加強工作場所通風,建議保持常態(tài)通風,如無法做到,要保證每日至少通風2-3次,每次不少于30分鐘,通風時注意保暖。

  3、室外工作場所

  進行室外工作時盡量避開密集人群,盡可能與他人保持1米以上距離。在人員密集、交流頻繁時,要正確佩戴口罩。

  在室外空曠、人流稀少、個人獨自工作時,若非防塵、防臭等需要,可以不佩戴口罩。

  外出工作后回到室內(nèi),要第一時間先洗手,洗手前避免接觸口鼻眼等部位。

  就餐

  有條件的人員建議首選自帶盒飯。自帶盒飯可以有效避免扎堆就餐,且餐食餐具衛(wèi)生更有保障。盒飯要存放在清潔區(qū)域;用餐前要徹底加熱食物;餐前洗手,餐后及時清潔飯盒,避免病菌孳生;不要相互分食盒飯,也不要和他人共用個人餐具。

  在食堂就餐的人員可自帶餐具。建議錯峰就餐,減少食堂人員密集度。留意食堂空氣流通情況,主動開窗通風。取餐時要正確佩戴口罩、有序排隊;就餐時與他人保持適當距離,盡量避免面對面就餐,避免交談;餐后及時離開,不在餐廳逗留。有條件的單位可安排專人統(tǒng)一分餐并送至各辦公點,有效避免人員扎堆就餐。

  選擇外賣的人員,點餐前要注意核實外賣商家資質,選擇證件齊全、衛(wèi)生達標的安全店鋪。推薦選擇外賣平臺提供的“無接觸配送”服務。取餐時正確佩戴口罩,與送餐員保持距離,避免肢體接觸;取完餐后先洗手再吃飯;飯后及時清理外賣包裝盒(袋)。

  下班

  下班回家后,別忘記先洗手再與家人接觸。如果出現(xiàn)了一些可疑癥狀,比如發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、腹瀉嘔吐、肌肉酸疼等,應該立即停止工作,不能帶病上崗,及時就醫(yī)。

  防護措施圖 來源:央視新聞

  哪些行業(yè)感染風險更高?如何防護?

  中國疾控中心傳染病處研究員馮錄召認為,環(huán)衛(wèi)工人、公交車司乘人員、出租車司機,還有地鐵、機場、海關的安檢、檢疫人員,安保人員、媒體記者、快遞人員等,日常接觸人員較多,感染風險較普通人群更高。

  這些人群要準備好口罩等防護用品和消毒用品,做好日常清潔和消毒??谡衷谂獫?、弄臟導致防護性能下降時,要及時更換,用洗手液流水洗手,每天至少兩次測量體溫。一般情況下,不必穿戴防護服或者防護面罩等防護用品。(中新經(jīng)緯APP)

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